Heute ist eine der unkonventionellen Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren, eine Diät, die auf dem Trinken von Kaffee mit Butter basiert. Auf den ersten Blick erscheint diese Kombination seltsam, aber tatsächlich kann ein solches Getränk wirklich zur Gewichtsreduktion beitragen und sich auf viele Funktionen des Körpers positiv auswirken.
Auch in Tibet, aber auch in Pakistan und Singapur ist es seit langem Tradition, dem Kaffee ein kleines Stück Fett zuzusetzen. Einwohner dieser Länder vergleichen dieses Getränk mit Suppe, weil es hilft, den Hunger schnell loszuwerden. Außerdem wird Kaffee oft in einer großen Menge Öl speziell geröstet, gemahlen und aufgebrüht. Wenn nicht genug Zeit zum Braten bleibt, wird dem Getränk einfach normales Öl hinzugefügt.
Wie man Butterkaffee macht: ein schnelles Rezept
Um ein Getränk zuzubereiten, benötigen Sie eine Tasse natürlichen heißen Kaffee, einen Löffel gute Butter, einen Löffel Kokosöl, Vanille und Zimt. Sie können nach Belieben etwas Salz hinzufügen.
Butter und Kokosöl, Vanille, Zimt in den frisch gebrühten Kaffee geben. Alles eine Minute in einem Mixer mixen. Gießen Sie das resultierende Getränk in eine Tasse und genießen Sie den neuen Geschmack.
Auf eine Notiz
Zu bedenken ist, dass für dieses ungewöhnliche Kaffeerezept nur gutes, frisches Öl verwendet wird. Besser, wenn Sie es von Bauern kaufen.
Jeder Kaffee kann sein.
Die restlichen Zutaten sollten dem Getränk nach Ihren Geschmacksvorlieben hinzugefügt werden.
Tipps zum Abnehmen
Das Getränk enthält etwa 450 kcal. Wenn Sie jeden Morgen Butterkaffee trinken, werden Sie sich sehr schnell satt fühlen. Sie werden sich mehrere Stunden lang nicht an Essen erinnern.
Es wird nicht empfohlen, tagsüber Kaffee zu trinken, es reicht aus, ihn zum Frühstück zu verwenden. Wenn Sie sich daran gewöhnen, morgens eine Tasse Kaffee mit frischem Öl zu trinken, werden Sie schnell merken, wie das Gewicht langsam abnimmt.
Sie sollten zu diesem Getränk keine Desserts und andere kalorienreiche Lebensmittel trinken, da sonst die Wirkung von Kaffee mit Butter zur Gewichtsreduktion genau das Gegenteil des gewünschten Ergebnisses sein kann (zusätzliche Pfunde werden hinzugefügt).
Kaffee enthält viele Diuretika und Antioxidantien, die helfen, Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen. Beim Abnehmen kann dies sehr vorteilhaft sein.
Gute Butter, die für den Körper essentielle Fette enthält, hilft, Stoffwechselprozesse zu verbessern und das Auftreten von Cholesterin-Plaques zu verhindern. Das in einem solchen Öl enthaltene Fett wird nicht im Körper gespeichert.
Denken Sie jedoch daran, dass ein Kaffeegetränk mit Öl keine vollständige Ernährung ersetzt, sondern nur zusätzlich hilft, Übergewicht zu bewältigen.
