Das Postulat, dass in Maßen alles gut ist, trifft auf Tee durchaus zu. Ein maßvoller Konsum von starkem Tee wird nur Ihrer Gesundheit zugute kommen, aber wenn das Gleichgewicht gestört ist, lassen sich Probleme nicht vermeiden. Das im Tee enthaltene Koffein und Tannin sind nur in geringen Mengen nützlich, und ihr Überschuss führt zu vielen Beschwerden.
Nebenwirkungen des Trinkens von starkem Tee
Dieser sehr starke Tee enthält Koffein und Tannin, die in großen Mengen Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen verursachen können. Für eine durchschnittliche Person sollte die Aufnahme von Koffein 300 mg pro Tag nicht überschreiten. Tannin wird als Anti-Nährstoff eingestuft. Dies bedeutet, dass es das Eindringen bestimmter Nährstoffe in den Körper stört, zum Beispiel Kalzium. Deshalb ist es sinnvoll, dem Tee etwas Milch zuzusetzen, damit das darin enthaltene Kalzium Zeit hat, in den Körper einzudringen. Auf der anderen Seite enthält Milch Casein, das den wohltuenden Antioxidantien im Tee ihre Potenz nimmt.
Ein oder zwei Tassen starken Tee am Tag können nicht schaden. Wenn Sie jedoch süchtig nach starkem Tee werden, reicht diese Menge nicht mehr aus. Und dann ist der Schaden viel größer als der Nutzen.
Viel hängt von der Qualität des Tees ab. Manche Hersteller vernachlässigen bewusst die Normen und fügen dem Tee spezielle Verunreinigungen hinzu, die die Teeblätter färben und kräftiger machen. Und so "starker" Tee ist besonders schädlich. Sie können den Unterschied zwischen farbigem Tee und natürlichem Tee erkennen, indem Sie den Beutel in kaltes Wasser tauchen. Wenn Tee das Wasser färbt, enthält er schädliche Farbstoffe.
Sehr starker Tee in großen Mengen beeinflusst die Hautfarbe und wird gelb.
Eine große Menge starken Tees kann getrunken werden. In diesem Fall treten Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Bauchschmerzen auf, die umliegenden Objekte werden als verschwommen wahrgenommen, die Bewegungskoordination ist beeinträchtigt. Der Grund dafür ist, dass Tee den Blutzuckerspiegel reguliert. Der Konsum von starkem Tee in Maßen kann Diabetes vorbeugen. Zu viel starker Tee zwingt den Körper, Zucker zu sparen und zu begrenzen, und Sie beginnen, ihn zu vermissen.
In diesem Fall sollten Sie aufhören, Tee zu trinken und alles essen oder trinken, um Ihren Zuckerspiegel zu erhöhen. Dies kann Eiscreme, Kondensmilch, süße Kekse oder Brot und Butter sein.
Wenn Sie ein starker Teeliebhaber sind und ihn gerne oft trinken, ist es besser, bei einer Teesorte zu bleiben und darauf zu achten, dass die Menge der aufgebrühten Teeblätter 20 g pro Tag nicht überschreitet.
Es ist besser, schwachen Tee zu trinken. Es ist auf Dauer viel gesünder als stark.
Nützliche Eigenschaften von starkem Tee
Im Gegenteil, wenn Sie starken Tee in kleinen Portionen trinken, sind die Vorteile enorm. Starker Tee verleiht Lebendigkeit und Energie, die nicht schlechter ist als Kaffee. Es ist nützlich, da es die hohe Körpertemperatur senkt, die Wirkung von Giften beseitigt, die Lunge nährt, die Schleimhäute reinigt, das Wasserlassen anregt und dem Körper bei der Fettverdauung hilft.
Darüber hinaus nüchtern starker Tee eine Person im Zustand einer Alkoholvergiftung. Koffein signalisiert den Nieren, sich zu reinigen.
