Es ist bekannt, dass sich verschiedene Teesorten und -sorten nicht nur in ihrem Geschmack, sondern auch in ihren Eigenschaften unterscheiden. Die beliebtesten Getränke sind grüner und schwarzer Tee. Immer mehr Menschen fragen sich, wie viel Tee man trinken kann und ob es der Gesundheit schadet.
Eine nützliche Information
Interessanterweise werden sowohl schwarzer als auch grüner Tee aus derselben Pflanze hergestellt. Der Unterschied liegt in der Verarbeitungsmethode. Die Wirkung von grünem und schwarzem Tee auf den Körper ist jedoch in vielen Aspekten unterschiedlich, obwohl sie sich in vielerlei Hinsicht ähneln. Schwarzer Tee durchläuft eine längere Verarbeitungskette. Letztendlich gehen viele Nährstoffe verloren. Deshalb halten Experten grünen Tee für ein gesünderes Getränk.
Bemerkenswert ist, dass Grün- und Schwarztee große Mengen an bioaktiven Substanzen enthalten, die sowohl negative als auch positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben können. Natürlich sprechen wir in erster Linie über Koffein und Theophyllin. Darüber hinaus enthalten viele Teesorten ätherische Öle, die sich während des Brühvorgangs nicht optimal verhalten.
Nutzen und Schaden von Tee
Unter den wohltuenden Eigenschaften von grünem und schwarzem Tee kann man seine tonisierenden Eigenschaften erwähnen. Es lindert effektiv Müdigkeit, normalisiert das Nerven- und Verdauungssystem, heilt die Blutgefäße, aktiviert den Stoffwechsel und wirkt sich positiv auf die Herztätigkeit aus.
Tee enthält nützliche Mikroelemente: Kalzium, Zink, Mangan, Eisen, Fluor, Kupfer usw. Dieses Getränk kann das Wachstum bösartiger Tumore verlangsamen und das Risiko der Degeneration von Körperzellen in Krebszellen erheblich reduzieren.
Tee hat eine positive Wirkung auf die Zellen, verlangsamt deren Alterung effektiv und verlängert dadurch das Leben. Es ist erwähnenswert, dass es Teeblätter sind, die die dringend benötigte Verjüngungswirkung haben.
Es ist bekannt, dass Tee Tannin enthält, das eine Vielzahl von Bakterien zerstört und so Krankheiten wie Enteritis, Mandelentzündung, Stomatitis und Darminfektionen vorbeugt.
Vergessen Sie trotz der vielen Vorteile von schwarzem und grünem Tee nicht die Gefahren dieses Getränks.
Zu heißer Tee kann die inneren Organe des Körpers verbrennen. Durch die starke Stimulation von Magen, Speiseröhre und Rachen können schmerzhafte Veränderungen dieser Organe beginnen.
Tee sollte frisch getrunken werden. Ansonsten sei daran erinnert, dass bereits 20-30 Minuten nach dem Aufbrühen der Oxidationsprozess von aromatischen Komponenten, ätherischen Ölen, Lipiden und Phenol beginnt.
Wenn Sie über längere Zeit und oft schwarzen Tee verwenden, kann sich der Zahnschmelz gelb verfärben. Und bei grünem Tee wird oft der Zahnschmelz zerstört.
Stark gebrühter Tee ist reich an Koffein und Thein und kann daher Schlaflosigkeit oder starke Kopfschmerzen verursachen. Darüber hinaus wirkt sich starker Tee negativ auf das Herz aus.
