Ingwer ist eine einzigartige mehrjährige Pflanze, die nicht nur schwere Krankheiten bekämpfen, sondern auch Übergewicht effektiv reduzieren kann. Die einzigartige Zusammensetzung, bestehend aus einem Komplex aus Vitaminen, Zink, Magnesium, Camphin, Borneol, Zingeron und Shaogol, ermöglicht die Verwendung der Wurzel als universeller Bestandteil verschiedener Rezepturen.
Getränk mit Ingwer, Zitrone und Honig
Kaufen Sie im Voraus 1 frische Ingwerwurzel, hochwertigen Honig (Linde, Buchweizen, Kräuter) und frische Zitrone. Nimm eine Thermoskanne oder ein Glas. Die Schale mit einem scharfen Messer halbieren und auf einer feinen Reibe reiben. Wählen Sie sorgfältig das Verhältnis von Wasser und geriebenem Ingwer aus, das ein Verhältnis von 1: 2 sein sollte. Wenn Sie beispielsweise 1 Liter Wasser zu sich nehmen, sollten Sie 2 Esslöffel hinzufügen. Wurzel. Alle Zutaten in eine praktische Thermoskanne geben, Zitronensaft hinzufügen und mit Wasser auffüllen, dessen Temperatur 90-95 Grad betragen sollte. 20-30 Minuten ziehen lassen, dann Honig hinzufügen und mehrmals mit rhythmischen Bewegungen umrühren.
Ingwer-Knoblauch-Drink
1,5 Liter Wasser in einen sauberen Topf geben und auf einen vorgeheizten Brenner stellen. Nach 7 Minuten 2,5 EL hinzufügen. gehackte Ingwerwurzel. Wenn in lokalen Geschäften keine frische Wurzel verfügbar ist, sollten 1,5 EL verwendet werden. trockenes Ingwerpulver. Lassen Sie das Wasser kochen und kochen Sie es nicht länger als 20 Minuten. Denken Sie daran, dass Ingwer bei zu hohen Temperaturen seine heilenden Eigenschaften verliert. Fügen Sie am Ende des Garvorgangs 3-5 Scheiben fein gehackten Knoblauch hinzu, deren Menge nach individuellen Geschmacksvorlieben angepasst werden kann. Dieses Getränk beschleunigt den Stoffwechsel erheblich und hat reinigende Eigenschaften.
Ingwer-Minze-Preiselbeer-Drink
Das Kochprinzip unterscheidet sich nicht wesentlich von den vorherigen Optionen. Es reicht aus, zusätzliche Komponenten in Form von 5-7 Blättern frischer Zitronenmelisse, die zuvor zu einem matschigen Zustand gehackt wurden, sowie 40 g pürierte Preiselbeeren hinzuzufügen. Mit kochendem Wasser übergießen und 2-3, 5 Stunden bei Raumtemperatur stehen lassen.
Vergessen Sie nicht, die Kontraindikationen zu lesen, da Ingwer eine Reihe von Anwendungsbeschränkungen hat. Denken Sie daran, dass Sie die ersten Ergebnisse nur spüren werden, wenn Sie die richtige Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität befolgen.
