Heute ist das Trinken von grünem Kaffee eine der angesagtesten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Dank der Anwesenheit von Chlorogensäure und Antioxidantien bekämpft dieses Getränk effektiv Fettablagerungen und Kaffeesatz kann bei kosmetischen Eingriffen verwendet werden. Damit Rohkaffee aber möglichst gesund ist, muss er richtig gebrüht werden.
Der einfachste Weg, grüne Kaffeebohnen zuzubereiten, ist die Verwendung einer Kaffeemaschine. Jede moderne Technologie meistert diese Aufgabe perfekt. Bohnen in der benötigten Menge einfach in das gewünschte Fach der Kaffeemaschine gießen, Startknopf drücken und kurz warten. Der Brühvorgang unterscheidet sich nicht vom Brühen von schwarzem Kaffee.
Sie können auch in einem normalen Türken grünen Kaffee zubereiten. Vorher sollte es gründlich zerkleinert werden. Ein durchschnittlicher Türke braucht zwei Teelöffel Kaffee. Es muss mit kaltem Wasser gefüllt und auf den Herd gestellt werden. Der Kochvorgang muss genau überwacht werden und beim Kochen sofort die Hitze ausschalten. Anschließend kann das Getränk in Tassen umgefüllt werden.
Es ist kein Problem, Rohkaffee richtig zu brühen, aber wenn Sie seinen Geschmack absolut nicht mögen, können Sie die Bohnen ein wenig rösten. Dies geschieht ganz einfach in einer normalen Bratpfanne. Wenn Sie schon einmal Samen oder Erdnüsse geröstet haben, können Sie problemlos mit Kaffee umgehen. Nach diesem Vorgang wird der Kaffee auf die gleiche Weise gemahlen und gebrüht. Es sollte daran erinnert werden, dass je höher der Röstgrad, desto weniger Nährstoffe im Kaffee, die zum Gewichtsverlust beitragen.
