Ein neuer Trend in der Diätetik war die Verwendung von grünem Kaffee zur Gewichtsreduktion bzw. der Zubereitung eines Getränks daraus. In grünen (ungerösteten) Kaffeebohnen befindet sich Chlorogensäure, die Fette abbaut, dabei hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und den Stoffwechsel zu verbessern.
Grüner Kaffee schmeckt ohne Bitterkeit anders als gerösteter Kaffee, daher muss kein Zucker hinzugefügt werden, der in vielen Fällen für Übergewicht verantwortlich ist. Darüber hinaus wird nicht empfohlen, dem fertigen Getränk Zucker, Milch und andere geschmacksverbessernde Zutaten zuzusetzen.
Grüner Kaffee wird in speziellen Teeläden, Apotheken verkauft und Sie können ihn auch in Online-Shops bestellen.
Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, muss diese Kaffeesorte richtig gebrüht werden. Für den Kochvorgang nehmen wir unbedingt nicht gebratene (grüne) Körner. Sie benötigen eineinhalb oder zwei Teelöffel pro hundert Milliliter eines Metallbehälters (Sie können einen Türken verwenden) und gießen Wasser ein. Dieses Konzentrat ist am Ende des Kochens mäßig stark.
Brühen Sie grünen Kaffee, bis der charakteristische Schaum auf dem Wasser erscheint, und schalten Sie dann die Hitze aus. Die Hauptsache ist, nicht zu verdauen, sonst wird der Geschmack gesättigter und viele Wirkstoffe verlieren ihre Qualitäten, daher verschwindet die Wirkung der Gewichtsabnahme.
Um das gewünschte Abnehmergebnis zu erzielen, trinken Sie dreißig oder vierzig Minuten vor den Mahlzeiten eine Tasse frisch gebrühten grünen Kaffee.
Heute sind verschiedene Rohkaffeeersatzstoffe und -extrakte auf dem Markt. Experten raten davon ab, sich von ihnen mitreißen zu lassen, da sie nicht das gewünschte Ergebnis bringen und ihre Qualität zu wünschen übrig lässt. Vergessen Sie nicht, dass das Trinken von mehr als 4 Tassen Kaffee pro Tag gesundheitsschädlich sein kann!
