Viele Diäten zur Gewichtsabnahme beinhalten das Trinken von Tee mit Milch. Sie müssen jedoch herausfinden, welche Teesorte (grün oder schwarz) effektiver ist, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
In der Regel ist das Trinken von grünem Tee zur Gewichtsreduktion viel vorteilhafter. Dies ist jedoch der Fall, wenn Sie es in seiner reinen Form trinken. Das Mischen von Tee mit Milch führt dazu, dass die Art des Tees nicht so wichtig wird, die Hauptwirkung eines solchen Getränks besteht darin, das Hungergefühl zu dämpfen. Infolgedessen sinkt nach Tee mit Milch der Bedarf an kalorienreicher Nahrung. Daher sind Streitigkeiten über die Vorteile dieser oder jener Teesorte in Kombination mit Milch zur Erzielung des Gewichtsverlusteffekts sinnlos.
Die effektivsten Rezepte für die Zubereitung von Tee mit Milch sind wie folgt.
Nach dem ersten Rezept müssen Sie eineinhalb Liter Magermilch erhitzen (aber niemals kochen), 2 Esslöffel Tee hinzufügen und zehn Minuten ruhen lassen, bis der Aufguss erhalten ist. Die resultierende Brühe abseihen und während der Fastentage in beliebiger Menge verzehren. Das heißt, an Fastentagen ist nur die Verwendung eines Teegetränks mit Milch vorgesehen.
Das zweite Rezept für die Zubereitung von Tee mit Milch besteht darin, Tee in kochendem Wasser aufzubrühen und nach einer Weile zu gleichen Anteilen mit Milch verdünnt. Nach dem Mischen wird das Getränk auf schwache Hitze gestellt und fünf Minuten köcheln lassen.
Um den Stoffwechsel und die Arbeit des Ausscheidungssystems zu verbessern, wird empfohlen, das dritte Rezept für die Teezubereitung zu verwenden, das in Kombination mit einer Diät am effektivsten ist. Es ist notwendig, gebrühten Tee und heiße Milch zu gleichen Teilen einzunehmen, dann zu mischen und zwischen den Mahlzeiten zu verwenden.
Zu beachten ist, dass die maximale Wirkung erzielt wird, wenn weder heißen noch kalten Tee mit Milch getrunken wird. Der Tee muss warm genug sein. In der Regel wird die Teesorte verwendet, die für eine Person in Bezug auf Geschmack oder andere Eigenschaften bevorzugter ist.
