Jasmintee ist aufgrund seines hohen Gehalts an polyphenolischen Verbindungen und Antioxidantien sehr gesundheitsfördernd. Es hat ein wunderbares Aroma und einen samtigen Geschmack. Hier sind die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Jasmintee.
Verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems
Es wurde gezeigt, dass organische Verbindungen, die als Katechine in Jasmintee enthalten sind, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern, indem sie die Oxidation von Lipoproteinen niedriger Dichte (LDL) hemmen. Eine Studie aus dem Jahr 2004 ergab, dass diejenigen, die diesen Tee regelmäßig trinken, seltener an Bluthochdruck, hohem Cholesterinspiegel und Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden.
Beruhigt
Jasmin hat milde beruhigende Eigenschaften, die helfen, Stress und Angstzustände abzubauen, Appetitlosigkeit, Müdigkeit, Schwindel, Herzklopfen und Schlaflosigkeit vorzubeugen. Schon der Duft von Jasmintee löst die Ausschüttung von Endorphinen im Körper aus, was zu einem Gefühl von Ruhe und Glück beiträgt.
Stärkt die Immunität
Das Immunsystem hilft, den Körper vor allen Arten von Krankheiten zu schützen, daher ist es sehr wichtig, es zu stärken. Jasmintee enthält natürliche entzündungshemmende und antioxidative Verbindungen, die die Zellen gesund und damit immun halten.
Verhindert die Entwicklung von Diabetes
Das Trinken von Jasmintee hilft, die Produktion von Insulin zu regulieren, das die Entwicklung von Typ-2-Diabetes verhindert. Tee hält auch den ganzen Tag über einen stabilen Blutzuckerspiegel aufrecht, indem er die Geschwindigkeit reguliert, mit der Glukose in den Blutkreislauf freigesetzt wird, was für die Prävention und Behandlung von Diabetes von Vorteil sein kann.
Verbessert die geistige Klarheit
Jasmintee enthält L-Theanin und eine moderate Dosis Koffein. Sie helfen, die kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern. Es hat sich insbesondere gezeigt, dass L-Theanin das Energieniveau auf natürliche Weise erhöht und Konzentration und geistige Klarheit fördert.
