Der Körper erhält alle notwendigen Nährstoffe aus der Nahrung, daher spielt die Ernährung eine große Rolle in seinem Leben. Viele Menschen messen der Ernährung nicht die nötige Bedeutung bei. Eine Ernährungsumstellung kann jedoch den Zustand des Patienten sowohl verschlimmern als auch verbessern.
Die Ursache für Krampfadern ist die schlechte Funktion der Venenklappen, wodurch das Blut in den Venen stagniert und in ihnen ein hoher Druck entsteht. Die Venenwände beginnen sich zu dehnen und verlieren ihre Elastizität. Krampfadern sind sehr schwer zu behandeln, daher kann die richtige Ernährung zu einem Bestandteil einer umfassenden Behandlung werden, einschließlich medikamentöser Therapie und spezieller Gymnastik.
Salz
Die Grundlage der Ernährung für diese Krankheit ist eine Verringerung der Salzaufnahme oder besser eine vollständige Ablehnung, da sie Wasser im Körper zurückhält, was zu Ödemen und Gewichtszunahme beiträgt, was die Beine zusätzlich belastet.
Früchte und Gemüse
Eine Erhöhung der Menge an Obst und Gemüse in der Ernährung ist unerlässlich - sie enthalten Vitamine, die dazu beitragen, die Elastizität der Blutgefäße wiederherzustellen.
Fettes Fleisch und scharf
Auf fettes Fleisch sollten Sie komplett verzichten und scharfe Gewürze auf ein Minimum reduzieren. Diese Produkte wirken sich auch negativ auf das Herz-Kreislauf-System aus.
Süßigkeiten
Es ist besser, Süßwaren durch Honig und Trockenfrüchte zu ersetzen, zumal getrocknete Aprikosen Kalium enthalten, das für die Arbeit des Herzmuskels notwendig ist.
Periodisches Entladen des Körpers
Indische Ärzte glauben, dass Sie vor Beginn der medikamentösen Behandlung der Krankheit mehrere Tage lang eine "Saft" -Diät einnehmen oder nur Obst einnehmen und dann allmählich auf die richtige Ernährung umstellen sollten. Gleichzeitig ist es notwendig, alle schädlichen Produkte auszuschließen und jeden Monat Fruchtfastentage zu arrangieren.
Kompatibilität der Produkte
Auch die sogenannte mehrfarbige Diät wird erfolgreich angewendet. Seine Essenz liegt in der Tatsache, dass Sie tagsüber Lebensmittel derselben Farbe essen müssen, die jeden Tag ihre Farbe ändern. Ein Zyklus einer solchen Diät dauert mehrere Tage, normalerweise fünf oder sieben. Der Punkt ist, dass die unterschiedliche Farbe in den Produkten der Zusammensetzung des Produkts entspricht und damit der Körper die Nahrung leichter verdauen kann, wir sie nicht aufladen.
Ein Beispiel für die Produktauswahl für eine Farbdiät:
Der erste Tag der Diät gilt als weiß - an diesem Tag können Sie alle weißen Lebensmittel essen, zum Beispiel Milchprodukte, Hühnchen, Salzkartoffeln, Reis und viele andere. Weiße Lebensmittel enthalten Protein, das die Zellen benötigen. Sie enthalten auch Kohlenhydrate, die am besten zu begrenzen sind.
Am zweiten Tag werden rotes, rotes Fleisch, Beeren und Früchte der gleichen Farbe, Tomaten usw. verwendet. Sie sind reich an Eisen und Mineralien.
Am dritten Tag werden grüne Lebensmittel am Tisch serviert – das sind hauptsächlich Gemüse, Kräuter und Säfte. Diese Lebensmittel helfen, den Darm zu reinigen und die Peristaltik zu verbessern.
Am vierten Tag werden Gerichte aus Orangenprodukten zubereitet - dazu gehören Zitrusfrüchte, Lachs, Kürbis. Sie zerstören Krebszellen und enthalten verschiedene essentielle Fettsäuren.
Am fünften Tag umfasst die Speisekarte lila Gerichte - Auberginen, Trauben, Pflaumen und viele Beeren. Die violette Farbe verlangsamt den Stoffwechsel ein wenig, reduziert den Appetit und die in solchen Produkten enthaltenen Säuren verdünnen den Schleim und helfen dem Lymphsystem, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Am sechsten Tag werden gelbe Früchte verzehrt. Dazu gehören Zitronen, Melonen, Eigelb. Diese Produkte haben einen hohen Gehalt an Produkten der Gruppe B, diese Produkte verleihen Kraft und Ton. Am siebten Tag wird ein Entlademenü mit Rein- und Mineralwasser arrangiert. Das Verdauungssystem ruht und erholt sich.
Diese Diät fördert eine allmähliche, unauffällige Gewichtsabnahme. Denken Sie daran, dass das Abendessen drei bis vier Stunden vor dem Zubettgehen sein sollte. Eine solche Ernährung kann ein wirksames Mittel sein, um die Elastizität der Blutgefäße zu erhöhen.
