Haben Sie genug von komplexen, schweren Salaten, die Sie stundenlang zubereiten müssen? Probieren Sie eines der folgenden Rezepte aus und Sie werden überrascht sein, wie einfach die Zubereitung ist.
Anleitung
Schritt 1
Leichter Apfelsalat.
Grüne Äpfel in kleine Würfel schneiden. Fein gehackten Sellerie-Spinat und gehackte Walnüsse hinzufügen. Mit Sauerrahm oder Olivenöl würzen.
Schritt 2
Leichter Obstsalat.
Gründlich abspülen und die Haut von Avocado, Kiwi, Limette und grünem Apfel entfernen. Kiwi und Avocado in Ringe schneiden. Schneiden Sie den Apfel in Würfel. Limette kann fein gerieben oder in dünne Streifen geschnitten werden. Alle Früchte in eine Salatschüssel geben und mit Minzsauce würzen. Beim Servieren mit Nüssen garnieren.
Schritt 3
Leichter Salat mit Fetakäse.
Die Frühlingszwiebeln und den Salat mit den Händen zerreißen oder mit einer Küchenschere schneiden. Käse und Rettich in Würfel schneiden. Alle Zutaten in eine Salatschüssel geben und mit Sauerrahm und Dillsauce würzen.
Schritt 4
Leichter frischer Kohlsalat.
Eier kochen, schälen und fein hacken. Die Gurken in Runden schneiden. Kohl kann in Streifen geschnitten oder von Hand zerrissen werden. In eine Salatschüssel geben und gründlich mischen. Mit Pflanzenöl und Petersiliensauce würzen.
Schritt 5
Leichter gegrillter Hühnersalat.
Das gegrillte Hähnchen in kleine Streifen schneiden. Kirschtomaten und Gurken gründlich abspülen und in runde Stücke schneiden. Salat und Frühlingszwiebeln mit den Händen zupfen oder mit einer Schere schneiden. Mit einer Sauce aus Pflanzenöl, Petersilie und Zitronensaft abschmecken.
