Trockenfrüchte haben viele positive Eigenschaften. Bei der Behandlung vieler Krankheiten ist die Verwendung solcher Produkte tatsächlich ein Krankenwagen für den Körper. Sie können eine Erhöhung der Immunität verhindern, die Funktion des Verdauungssystems verbessern und sich positiv auf den Zustand des Herzens auswirken. Welche Trockenfrüchte sind besonders empfehlenswert, um Ihre Ernährung zu ergänzen?
Pflaumen. Getrocknete Früchte können helfen, Verstopfung, Blähungen und Blähungen zu lindern. Pflaumen werden für die diätetische Ernährung empfohlen, obwohl ihr Kaloriengehalt ziemlich hoch ist. Pflaumen enthalten viele Spurenelemente, Phosphor, Eisen, Kalium, Kalzium. Wenn Sie diese Trockenfrüchte regelmäßig konsumieren, können Sie Stoffwechselprozesse verbessern und Verdauungsprobleme vergessen.
Termine. Diese Trockenfrüchte können das Immunsystem stärken und sind während einer Erkältungs- und Grippeepidemie gut zu essen. Datteln helfen bei Anämie, Depressionen, chronischer Müdigkeit. Sie ersetzen perfekt Süßigkeiten und Bonbons, und die Vorteile von Datteln sind viel größer. Dieses Produkt enthält viele Nährstoffe wie Calcium, Eisen, Magnesium, Zink, Phosphor, Natrium, Mangan sowie B-Vitamine, Vitamine A, C, P und Beta-Carotin.
Getrocknete Zitronen. Zitrusschalen helfen bei Erkältungen, entzündlichen Halskrankheiten, Arteriosklerose, Darmerkrankungen. Zitronen enthalten viel Vitamin C, das Infektionen effektiv bekämpft und auch Stoffwechselvorgänge im Körper verbessert. Getrocknete Zitronen können gebraut und als Vitamingetränk getrunken oder einfach wie Süßigkeiten gekaut werden.
Getrocknete Aprikosen oder getrocknete Aprikosen. Getrocknete Aprikosen haben wahrhaft magische Eigenschaften. Es befreit die Blutgefäße und verbessert die Durchblutung. Es hat eine wohltuende Wirkung auf Nieren, Herz und Magen. Versorgt das Gehirn mit Nährstoffen, verbessert das Gedächtnis und die Aufmerksamkeit. Während der Schwangerschaft können getrocknete Aprikosen anstelle von Magnesiumtabletten verwendet werden, die für eine schwangere Frau unerlässlich sind.
