Die Vorteile von grünen Äpfeln sind legendär. Auch unsere Vorfahren glaubten an die wundersame Kraft von Salaten mit grünen Äpfeln. Schließlich faszinieren sie nicht nur durch ihren tollen Geschmack, sondern sind auch sehr gesundheitsfördernd. Sie enthalten viele Vitamine und Enzyme, daher ist es ein Muss, sie der Ernährung hinzuzufügen.
Die Vorteile von grünen Äpfeln für die Körperform
Diese wunderbaren Früchte haben viele Vorteile gegenüber Äpfeln anderer Farben. In erster Linie für diejenigen, die abnehmen möchten. Eine Frucht enthält ca. 7,5 g Fruktose und 2 g Glukose, wodurch Sie Ihren Hunger schnell stillen können. Eine Reihe nützlicher Vitamine und Mineralstoffe erschöpft den Körper auch bei strengen Diäten nicht.
Leckere Salate mit grünen Äpfeln
Es ist sehr schwierig, eines von tausend Rezepten auszuwählen, wenn das Herz bei der präsentierten Auswahl einfach bricht. Deshalb möchten wir Ihnen helfen und Sie auf ein leckeres Apfelsalat-Rezept aufmerksam machen.
Rezept für Apfelsalat
Du wirst brauchen:
- grüner Apfel - 2 Stück;
- süßer Pfeffer - 1 Stk.;
- hähnchenfilet - 200 g;
- Feta-Käse - 150 g;
- Mayonnaise zum Ankleiden;
- Gemüse für Salatdressing;
- Salz.
Kochsalat mit Äpfeln und Hühnchen
Das Hähnchenfilet in gut gesalzenem Wasser kochen. Schneiden Sie den grünen Apfel, die Paprika und das gekochte Hühnerfilet in mittelgroße Würfel. Alles in eine Schüssel geben, Mayonnaise hinzufügen und sehr gut mischen. Dann in eine Salatschüssel geben, mit Kräutern und Feta garnieren.
Dieser leichte Apfelsalat wird nicht nur Ihren Hunger stillen und Ihre Stimmung heben, sondern wird auch zu einem Ihrer Lieblingsgerichte auf Ihrem Tisch!
