Ich empfehle jedem, der abnimmt, ein Fruchtdessert in einem originellen "Korb". Es ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. An den Tagen der Diät ist es schwierig, der Versuchung zu widerstehen, Sie möchten etwas Leckeres und Süßes. Dieser Genuss ist perfekt. Darüber hinaus erweist sich dieses Dessert als lecker, leicht und natürlich. Sie können es für Kinder zubereiten und keine Angst haben, dass das Kind einige Konservierungsstoffe gegessen hat.
Es ist notwendig
- - 2 große Grapefruits (~ 700 g),
- - eine halbe frische Ananas (~ 500 g),
- - 1 große Weintraube (~ 0,5 kg),
- - 1 Banane (~ 200 g),
- - ein paar Beeren von frischen Erdbeeren,
- - ein paar Minzblätter,
- - Wasser,
- - Zucker.
Anleitung
Schritt 1
Die Grapefruits waschen, die Oberseite abschneiden und mit einem Löffel und einem Messer das gesamte Fruchtfleisch entfernen. Schneiden Sie das Fruchtfleisch aus den Filmen. Die Ananas in kleine Scheiben schneiden. Die gewaschenen kernlosen Trauben halbieren.
Schritt 2
Banane schälen, in Scheiben schneiden, Erdbeeren - Scheiben.
Schritt 3
Schneiden Sie die Nelken mit einem Messer am Rand der erhaltenen Grapefruit-"Körbe" ab. Ananas, Banane, Erdbeeren, Trauben mischen, in "Körbe" geben. Wasser mit Zucker und Minzeblättern aufkochen, nach Wunsch Grapefruitsaft in den Sirup gießen. Gießen Sie das Dessert mit diesem Dressing, dekorieren Sie es, wie Ihre Fantasie es vorschlägt.
