Es ist für niemanden ein Geheimnis, dass einer der begehrten Wünsche von Mädchen und Frauen immer darin besteht, schlank zu sein und schön auszusehen. Arme Menschen leiden unter allen möglichen Diäten und wissen nicht, was sie essen sollen, um Gewicht zu verlieren. Aber wenn Sie Brot oder Fleisch ablehnen können, können Sie das Süße ablehnen, das ist jenseits aller Kräfte. Dennoch gibt es eines der Rezepte, mit denen Sie Ihr Verlangen nach Süßigkeiten stillen und Ihrer Figur nicht schaden können.
Es ist notwendig
- - Bananenfrucht - 1, 5 Stk.,
- - Hüttenkäse - 150 gr.,
- - Haferflocken "Hercules" - 250 gr.,
- - Butter - 50 gr.,
- - Honig - 130 gr.,
- - Kokosraspeln - 8 gr.,
- - dunkle Schokolade - 50 gr.
Anleitung
Schritt 1
Die Banane (am besten reif und süß) in Stücke brechen und zusammen mit dem Hüttenkäse (ebenfalls in Stücke gebrochen) in einem Mixer glatt hacken.
Schritt 2
Außerdem die Hercules-Haferflocken in einem Mixer zu Mehl mahlen und Honig mit zerlassener Butter hinzufügen.
Schritt 3
Nachdem Sie all diese Mischung geknetet haben, kneten Sie den Teig und lassen Sie ihn eine Stunde im Kühlschrank ruhen.
Schritt 4
Anschließend aus dem im Kühlschrank gekühlten Teig Kugeln formen. Am besten machst du dies mit den mit Wasser angefeuchteten Händen, da der Teig sehr stark klebt.
Schritt 5
Die gebildeten Klumpen sofort auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
Schritt 6
Legen Sie das gefüllte Backblech in einen auf 180 °C vorgeheizten Ofen für etwa 30 Minuten, bis die Kekse goldbraun sind.
Schritt 7
Es bleibt übrig, die Schokolade im Wasserbad aufzuweichen, auf die Kekse aufzutragen, mit Kokosflocken bestreuen und abkühlen lassen.
