Anleitung
Schritt 1
Käse. Es hat einen hellen, reichen Geschmack und Fettsäuren, die den Stoffwechsel beschleunigen.
Schritt 2
Birne ist ein hervorragender Lieferant von Ballaststoffen und einer speziellen Substanz namens Arbutin, die Fettzellen abbaut, um Stoffwechselprozesse anzuregen.
Schritt 3
Schwarze Bohnen haben eine einzigartige Kombination von Komponenten (spezielle unlösliche Kohlenhydrate, 2 Arten von Ballaststoffen, Protein), die sich im Kampf gegen zusätzliche Pfunde als wirksam erwiesen haben.
Schritt 4
Blumenkohl ist kalorienarm, aber reich an Ballaststoffen und Vitamin C.
Schritt 5
Hüttenkäse. Es bewahrt die Muskelmasse vor dem Verbrennen während der Gewichtsabnahme. Hüttenkäse kann unsere Muskeln mit allen notwendigen Elementen sättigen.
Schritt 6
Olivenöl reduziert den Appetit und beschleunigt den Stoffwechsel.
Schritt 7
Kaffee verhindert, dass Zucker in Körperfett umgewandelt wird.
Schritt 8
Hühnereier sind hervorragend geeignet, den Hunger zu unterdrücken und sind sehr nahrhaft.
Schritt 9
Knoblauch. Lebensmittel mit Knoblauchgeschmack beschleunigen das Sättigungsgefühl und „beschleunigen“den Stoffwechsel in unglaubliche Höhen.
Schritt 10
Tomaten. Sie sind vollgestopft mit einem Hormon namens Cholecystokin, das den Appetit schnell unterdrückt, indem es das Sättigungsgefühl stimuliert.
