Diese leichte Suppe wird die Speisekarte abwechslungsreicher gestalten. Es eignet sich für Menschen, die sich richtig ernähren, für diejenigen, die abnehmen und für Sportler.
Es ist notwendig
- - Garnelen 200 g
- - Olivenöl
- - Bulgarischer roter Pfeffer
- - Gurke
- - 3 Tomaten
- - 500 ml Tomatensaft
- - rote Zwiebel
- - Knoblauch
- - Basilikum
- - Honig
- - Salz
- - Rote Paprika
- - schwarzer Pfeffer
Anleitung
Schritt 1
Kochen Sie die Garnelen.
Schritt 2
2 Esslöffel aufwärmen. Olivenöl in einer Pfanne.
Schritt 3
Die Zwiebel halbieren. Eine Hälfte nehmen, fein hacken, in einer Pfanne braten.
Schritt 4
Garnelen zur Zwiebel geben, einige Minuten braten.
Schritt 5
Knoblauch fein hacken. Zu den Garnelen geben.
Schritt 6
Honig und Gewürze in die Pfanne geben, gut mischen. Wir braten noch 1 Minute. Wir kühlen es ab.
Schritt 7
Tomaten, Gurken, Pfeffer, halbe Zwiebel, Gemüse, in einem Mixer mischen. Tomatensaft dazugeben und erneut mischen.
Schritt 8
Gießen Sie die Suppe in Schüsseln und fügen Sie die Garnelen hinzu. Sie können mit Grün dekorieren.
