Spinatsalat Mit Orangen Und Avocado

Spinatsalat Mit Orangen Und Avocado
Spinatsalat Mit Orangen Und Avocado

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Da Spinat köstlich genug ist, kann er mit einer Vielzahl von Speisen in Salaten kombiniert werden, um einen interessanten Gaumen zu kreieren.

Spinatsalat mit Orangen und Avocado
Spinatsalat mit Orangen und Avocado

Es ist notwendig

  • - Spinat;
  • - orange (2 Stk.);
  • - Saft von ½ Zitrone und 1 Orange;
  • - Honig (1 TL);
  • - Avocado (1 Stück);
  • - Olivenöl;
  • - Rote Zwiebel;
  • - Salz, Pfeffer, Essig, Kräuter.

Anleitung

Schritt 1

Die Orangen schälen, die weiße Haut von ihnen entfernen und in Würfel schneiden. Avocado schälen und genauso schneiden.

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Schritt 2

Die Zwiebel in dünne Ringe schneiden. Mischen Sie in einer Schüssel ein Glas Wasser und 1 Esslöffel Essig. Lassen Sie die Zwiebel 15 Minuten marinieren.

Schritt 3

Dressing vorbereiten: Zitronensaft, Orangensaft, Honig, Olivenöl, Salz, Pfeffer nach Geschmack mischen.

Schritt 4

Spinat, Orangen, Avocados und Zwiebeln auf eine Schüssel geben, mit Dressing belegen, mit Kräutern bestreuen.

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