Sautierter Tomatensalat

Sautierter Tomatensalat
Sautierter Tomatensalat

Inhaltsverzeichnis:

Anonim

Ein Salat mit gebratenen Tomaten ist in zehn Minuten zubereitet, daher kann dieses Rezept sicher einem schnellen Snack zugeschrieben werden.

Sautierter Tomatensalat
Sautierter Tomatensalat

Es ist notwendig

  • Für vier Portionen:
  • - Tomaten - 400 g;
  • - Naturjoghurt - 200 ml;
  • - eine Mischung aus Salatblättern - 80 g;
  • - Olivenöl - 60 ml;
  • - eine Knoblauchzehe;
  • - Salz, Pfeffer - nach Geschmack.

Anleitung

Schritt 1

Schneiden Sie die mittelgroßen Tomaten in etwa 1 Zentimeter dicke Ringe.

Schritt 2

Eine Pfanne vorheizen, etwas Olivenöl einfüllen, die Scheiben anbraten bis eine Kruste entsteht.

Schritt 3

Mischen Sie Naturjoghurt und Olivenöl (50 ml). Eine Knoblauchzehe mit einem Messer zerdrücken, in Fasern zerlegen, schneiden.

Schritt 4

Fügen Sie Knoblauch zu Joghurt, Salz und Pfeffer hinzu. Es stellte sich heraus, dass es sich um eine Soße handelte.

Schritt 5

Die Salatmischung mit dieser Sauce würzen, mit gebratenen Tomatenringen garnieren. Fertig ist der Salat mit gebratenen Tomaten. Sie können ihn kalt oder warm servieren – das ist Geschmackssache.

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