Cashews sind ziemlich exotische und wenig bekannte Nüsse. Viele verbinden sie mit Bier als leckeren Snack. Darüber hinaus können Sie sich daran erinnern, dass Cashews zum Dekorieren von Süßwaren verwendet werden. Gibt es irgendwelche Vorteile darin, wo sonst werden Cashewnüsse verwendet? Ist es möglich, dem Körper durch den Verzehr Schaden zuzufügen?
Es ist seit langem bewiesen, dass alle Nüsse sehr gesunde Lebensmittel sind. Und Cashewnüsse sind eine der nützlichsten und enthalten eine große Menge an Vitaminen und Mineralstoffen, die für die normale Funktion des Gehirns, der Blutgefäße und des Magen-Darm-Trakts notwendig sind. Darüber hinaus stimulieren Cashewnüsse das Immunsystem, senken den Cholesterinspiegel im Blut. In der Zahnarztpraxis werden sie zur Stärkung des Zahnfleisches verwendet. Cashews sind für Männer nützlich, da sie die Potenz erhöhen.
In Bezug auf den Kaloriengehalt sind Cashewnüsse Walnüssen etwas unterlegen, daher solltest du sie nicht in großen Mengen essen, denn kann die Leber schädigen. Außerdem ist eine allergische Reaktion auf Cashewnüsse möglich. Auf jeden Fall sollten Sie nicht mehr als 20 Gramm essen. Cashewkerne pro Tag. In großen Mengen werden sie vom Körper einfach nicht aufgenommen.
Kaufen Sie lieber ganze Nüsse, da diese länger gelagert werden. Cashewkerne im Kühlschrank aufbewahren. Bei Lagerung in einem warmen Raum beginnen die Nüsse bitter zu schmecken. Cashewnüsse für Kinder sollten Sie nicht kaufen, da Kinder eher allergisch auf diese Nüsse reagieren.
Cashewnüsse können roh oder gebraten gegessen werden. Dieses Produkt hat viele positive Eigenschaften, so dass seine praktische Anwendung nicht übersehen werden sollte. Nehmen Sie Cashewnüsse in Ihre Ernährung auf.
