Wenn Sie aufmuntern und das Gehirn "aufwecken" möchten, müssen Sie keinen Kaffee trinken. Vor allem, wenn das Getränk aus gesundheitlichen Gründen kontraindiziert ist. Es gibt Alternativen: sowohl bekannte als auch solche, die nur wenige kennen. Die meisten von ihnen können in einem Geschäft oder in einer Apotheke gekauft werden.
Eine der beliebtesten Alternativen ist Chicorée. Es enthält kein Koffein, aber es hat eine tonisierende Wirkung auf den Körper. Darüber hinaus enthält es Inulin, das sich positiv auf die Darmflora auswirkt. Diese Substanz senkt den Blutzuckerspiegel und schadet dem Herz-Kreislauf-System nicht.
Kakao, der nur 5 mg Koffein enthält, hilft Ihnen, morgens zu beleben und abends aufzuwärmen. Darüber hinaus ist das Getränk köstlich und wird daher in den meisten Fällen von Kaffeeliebhabern sehr geschätzt. Kakao nährt auch die Hautzellen, macht sie elastischer und somit geschützt. "Ersatz" entfernt Cholesterin aus dem Körper und reinigt die Blutgefäße.
Löwenzahnwurzelgetränk enthält auch Inulin. Eine ungewöhnliche, aber effektive und ziemlich schmackhafte Alternative hilft, „Kräfte zu mobilisieren“, aufzumuntern, sich zu konzentrieren. Außerdem wirkt das Getränk harntreibend, verbessert den Stoffwechsel und hilft sogar bei Fieber.
Gängige Schwarz- und Grüntees enthalten auch Koffein. Es ist nur so, dass seine tonisierende Wirkung nicht gut bekannt gemacht wird. Die milde belebende Wirkung nach einer Tasse Tee hält fünf Stunden an. Koffein findet sich vor allem in grünen Sorten, Tees mit Bergamotte, Oolongs.
