Dieses Gericht wird sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen geliebt. Es ist einfach, lecker und gesund. Bratäpfel enthalten Vitamin C, besonders saure Äpfel sind reich an Ascorbinsäure, und es ist auch ein ausgezeichnetes Dessert, das sich für eine Diät eignet.
Es ist notwendig
- Äpfel 5 Stück (saure Sorten)
- Nüsse, Zucker, Honig (optional, nach Geschmack hinzufügen).
- Wenn Sie einen reicheren Geschmack wünschen, dann mehr Zutaten.
Anleitung
Schritt 1
Wir waschen die Äpfel, entfernen das Kerngehäuse (mühevolle Arbeit, da der Apfel nicht auseinanderfallen darf) und die Kerne.
Im Ofen gebackene Äpfel sind übrigens nicht nur lecker, sondern auch gesund. Sie können zum Frühstück, Mittag- und Abendessen gegessen werden. Und auf der festlichen Tafel können mit Hüttenkäse, Zimt, Rosinen, Honig, Sauerrahm und vielen anderen leckeren und gesunden Zutaten gebackene Äpfel zu einem köstlichen Dessert werden.
Schritt 2
In eine Auflaufform legen. Wir füllen es mit dem, was wir wollen. Es können getrocknete Früchte, Nüsse, Honig, Zucker sein. Es hängt von Ihren Geschmacksvorlieben ab.
Aufgrund seiner Einfachheit erfreut sich dieses Rezept besonderer Beliebtheit.
Schritt 3
Wir backen die Äpfel im auf 180 Grad vorgeheizten Ofen für ca. 25-30 Minuten. Wie kann man feststellen, ob ein Gericht fertig ist? Wenn Sie einen Apfel mit einer Gabel durchstechen, wird er, wenn er fertig ist, leicht durchstechen.
Unser Dessert ist fertig!
Bratäpfel sind ein diätetisches Produkt. Ihr Kaloriengehalt beträgt nur 93 Kilokalorien pro 100 Gramm Produkt.
