Ich brauche kaum zu sagen, wie wichtig Schlaf für ein Kind ist. Es ist eine notwendige Erholung für das noch nicht starke Nervensystem und für den gesamten Organismus. Aber nicht selten klagen Eltern über den schlechten Schlaf ihrer Kinder. Sie können das Baby nicht überreden, das Baby in die Krippe zu legen, das Kind ist launisch, es ist lange Zeit schwer einzuschlafen. Oder wacht oft auf. Wenn dieses Verhalten regelmäßig auftritt, müssen Sie darüber nachdenken und versuchen, die Ursache zu finden.
Wenn das Kind ungefähr drei Jahre alt ist, kann es eine Protestphase durchlaufen. Zu diesem Zeitpunkt versucht das Baby, sich durchzusetzen, unabhängig zu werden. Daher widersetzt er sich allen Entscheidungen, die von Erwachsenen getroffen werden. Dies gilt auch für den Schlaf. Dieses Verhalten ist vorübergehend, Sie müssen es mit Verständnis und Geduld behandeln.
Das Baby ist möglicherweise noch nicht bereit, ins Bett zu gehen. Er kann sich von einem interessanten Geschäft mitreißen lassen, einen Kraftschub verspüren und sich überhaupt nicht müde fühlen. Solch ein abrupter Unterrichtsstopp wird wahrscheinlich Hysterie und Protest hervorrufen. Um dies zu verhindern, müssen Sie einen klaren Tagesablauf festlegen, sich vor dem Zubettgehen Rituale einfallen lassen - zum Beispiel baden oder ein Buch lesen.
Manchmal stimmen die inneren Biorhythmen des Kindes nicht mit der von den Eltern festgelegten Routine überein. Es gibt auch Lerchen und Eulen unter Kindern. In diesem Fall müssen Sie die Aktivitäts- und Ermüdungsspitzen des Babys beobachten und das optimale Tagesprogramm ausarbeiten.
Das Kind kann unter der Inkonsequenz der Eltern leiden, die es gestern zur gewohnten Zeit ins Bett brachten und heute seinen Schlaf bis Mitternacht verzögerten. Dies geschieht oft aufgrund von Gästen, ungeplanten Reisen, langen zufälligen Ereignissen. Infolgedessen ist das Kind launischer, schläft langsamer ein. Es ist sehr wichtig, dass bestimmte Stunden für den Schlaf reserviert werden.
In einigen Fällen haben Kinder Angst zu schlafen, weil sie unter Albträumen leiden. Es ist notwendig, den Überfluss an Kindheitserfahrungen zu begrenzen, mehr Zeit im Freien zu verbringen und vor dem Schlafengehen nur ruhige Spiele zu spielen.
Oft bringen Eltern einem Kind bei, einzuschlafen, indem sie es schaukeln. Das erleichtert natürlich das Einschlafen, aber in diesem Fall gewöhnt sich das Baby daran und kann nicht mehr von alleine einschlafen.
Vor dem Zubettgehen ist es notwendig, Kinder mit Zurückhaltung und Gleichmäßigkeit zu behandeln. Die kleinste Irritation, eine erhobene Stimme, ein Schrei wirken aufregend auf das Kind. Dadurch fällt es ihm schwer einzuschlafen und kann sich lange nicht beruhigen.
Daher muss die Ursache für Einschlafstörungen bei den Eltern gesucht werden. Um einem Baby beizubringen, ruhig einzuschlafen, muss es Zurückhaltung zeigen, aufmerksam und konsequent sein.
