Wenn Sie einen leckeren und sättigenden Snack wünschen, aber nicht lange in der Küche stehen möchten, bereiten Sie am besten einen Salat zu. Es gibt viele Rezepte für einfache Salate, die ein Minimum an Zeit in Anspruch nehmen.
Es ist notwendig
- Salat mit Mais, Bohnen und Roggencrotons:
- - 1 Dose Maiskonserven;
- - 1 Dose Bohnen aus der Dose;
- - 1 Beutel Roggencrotons mit beliebigem Geschmack;
- - Mayonnaise nach Geschmack.
- Chinakohl und Feldsalat:
- - 1 kleiner Kopf Pekingkohl oder junger Weißkohl;
- - 1 Dose Maiskonserven;
- - Salz nach Geschmack;
- - Mayonnaise nach Geschmack.
- Salat mit frischen Gurken, Erbsen und Roggencrotons:
- - 1 große frische oder eingelegte Gurke;
- - 1 Dose Erbsenkonserven;
- - 1 Beutel Roggencrotons mit beliebigem Geschmack;
- - Mayonnaise nach Geschmack.
- Radieschen- und Eiersalat:
- - ein Bund Rettich;
- - 2 hartgekochtes Huhn oder 8 Wachteleier;
- - Sauerrahm nach Geschmack;
- - Salz nach Geschmack;
- - ein paar Zweige frische Petersilie oder Dill.
- Sellerie-, Apfel- und Orangensalat:
- - 1 großer Apfel;
- - 1 große Orange;
- - mehrere Stangen Sellerie;
- - 200 Gramm Joghurt ohne Füllstoff.
- Gurken-, Chinakohl-, Wurst- und Zwiebelsalat:
- - 1 kleiner Kopf Pekingkohl oder junger Weißkohl;
- - 1 mittelgroße Zwiebel;
- - 1 frische Gurke;
- - 200 Gramm Wurst;
- - Salz nach Geschmack;
- - Mayonnaise nach Geschmack;
- - ein paar Zweige frische Petersilie oder Dill.
- Salat mit Tomaten, Feta und Kräutern:
- - 4 kleine Tomaten;
- - 100 g Feta-Käse;
- - einige Zweige frische Petersilie;
- - 1 Knoblauchzehe;
- - Salz nach Geschmack;
- - Pflanzenöl nach Geschmack.
Anleitung
Schritt 1
Schneller Salat mit Mais, Bohnen und Roggencrotons
Öffnen Sie ein Glas Mais und ein Glas Bohnen und lassen Sie überschüssige Flüssigkeit ab. Mais und Bohnen in eine tiefe Schüssel geben, eine Tüte Roggencrotons hinzufügen. Salat mit Mayonnaise abschmecken, umrühren.
Schritt 2
Einfacher Chinakohl-Feldsalat
Den Chinakohlkopf fein hacken. Öffnen Sie ein Glas Maiskonserven, lassen Sie es abtropfen und fügen Sie Mais zum Grünkohl hinzu. Salat mit Salz und Mayonnaise abschmecken, umrühren. Pekingkohl kann durch jungen Weißkohl ersetzt werden.
Schritt 3
Salat mit frischen Gurken, Erbsen und Roggencrotons
Öffnen Sie das Glas mit Erbsenkonserven, lassen Sie die Flüssigkeit ab und geben Sie die Erbsen in eine tiefe Schüssel. Eine frische Gurke in kleine Würfel schneiden und zu den Erbsen geben. Eine Tüte Roggencrotons in den Salat geben, Mayonnaise nach Geschmack hinzufügen, alles mischen. Frische Gurken können durch eingelegte oder eingelegte Gurken ersetzt werden.
Schritt 4
Einfacher Radieschen-Eier-Salat
Hühnereier hart kochen, abkühlen lassen und schälen, dann in mittelgroße Scheiben schneiden. Den Rettich in Scheiben schneiden. Eier mit Rettich mischen, mit Salz und Sauerrahm abschmecken, umrühren. Anstelle von Hühnereiern können auch hartgekochte Wachteleier verwendet werden. Sie können im Ganzen in einen Salat gegeben oder in Hälften geschnitten werden. Sie können dem Salat auch fein gehackten frischen Dill oder Petersilie hinzufügen.
Schritt 5
Schneller Salat aus Sellerie, Apfel und Orange
Hacken Sie den Sellerie. Die Äpfel entkernen und in mittelgroße Scheiben schneiden. Schäle die Orange und schneide sie in Scheiben. Orangenscheiben halbieren. Gehackten Sellerie und Apfel mischen, Orangenspalten hinzufügen. Salat mit Joghurt ohne Füllstoff würzen, umrühren.
Schritt 6
Gurken-, Chinakohl-, Wurst- und Zwiebelsalat
Einen Chinakohlkopf hacken, frische Gurken und Wurst in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Alle Zutaten mischen, den Salat mit Salz und Mayonnaise abschmecken. Statt Chinakohl können Sie auch Weißkohl verwenden. Nach Belieben gehackte frische Kräuter zum Salat geben.
Schritt 7
Salat mit Tomaten, Feta und Kräutern
Tomaten und Käsewürfel vierteln, fein gehackte Petersilie, gehackten Knoblauch und Salz nach Geschmack hinzufügen. Den Salat mit Pflanzenöl würzen und umrühren. Wenn der Feta-Käse sehr salzig ist, müssen Sie kein Salz hinzufügen.
