Weißer Reis ist ein weit verbreitetes Nahrungsmittel, obwohl Ärzte und Ernährungswissenschaftler nicht empfehlen, ihn sehr oft zu essen. Tatsache ist, dass diese Art von Getreide die menschliche Gesundheit schädigen und die Entwicklung einiger schwerwiegender schmerzhafter Zustände verursachen kann.
Weißer Reis ist ein raffiniertes Getreide, das mehrstufig verarbeitet wird. Die Haltbarkeit dieses Produkts ist im Vergleich zu anderen Reissorten deutlich verlängert. Die potentielle Gefahr für die menschliche Gesundheit stellen vor allem genau die Stoffe dar, mit deren Hilfe die Körner verarbeitet werden. Ärzte raten davon ab, große Portionen weißen Reis zu essen und tun dies mehr als dreimal pro Woche.
Eine Besonderheit von weißem Getreide ist, dass es mit Talkum überzogen ist, um die Attraktivität der Körner zu erhöhen. Und dieser Stoff wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Nach einer Reihe von Studien wurde nachgewiesen, dass ein solcher Reis, der oft verzehrt wird, das Risiko, an Magenkrebs zu erkranken, deutlich erhöht.
Weißes Reisgetreide hat einen sehr hohen glykämischen Index. Das Gericht daraus ist perfekt gesättigt, beseitigt das Hungergefühl für lange Zeit, belasten jedoch die Bauchspeicheldrüse und beeinträchtigen die Leistung von Darm und Magen. Übermäßiger Gebrauch dieses Produkts kann die Entwicklung von Diabetes mellitus verursachen und Koliken im Darm hervorrufen. Weißer Reis ist kontraindiziert für Menschen, die häufig an Verstopfung leiden.
Dieses Getreide enthält viel Stärke. Darüber hinaus bleiben aufgrund der verschiedenen Verarbeitung in weißem Reis fast keine Nährstoffe und Vitamine übrig, Kohlenhydrate sind jedoch in großer Menge vorhanden. Solche Nuancen wirken sich negativ auf die Figur aus. Viele Ernährungswissenschaftler glauben, dass die reichliche Verwendung von weißem Reiskorn zu Fettleibigkeit und Stoffwechselstörungen führt. Menschen, die zu einem passiven Lebensstil neigen, ein Minimum an körperlicher Aktivität haben, keinen Sport treiben und keinen Reis konsumieren sollten.
Welche Krankheiten sollten Sie keinen weißen geschälten Reis essen eat
- Hypertonie.
- Arteriosklerose.
- Nierensteine und Entzündungen in diesem gepaarten Organ.
- Neigung zu allergischen Reaktionen.
- Diabetes mellitus.
- Darmerkrankungen. Einschließlich es ist unerwünscht, weiße Reisgrütze zu essen, wenn Sie ein Reizdarmsyndrom haben.
- Hämorrhoiden und Analfissuren. Das Vorhandensein von Reis in der Nahrung verursacht Verstopfung, die den Verlauf dieser schmerzhaften Zustände beeinträchtigen kann.
- Jedes Trauma an inneren Organen ist ein direktes Verbot, weißen Reis zu essen.
