In den Medien tauchen regelmäßig immer mehr Diäten auf, von denen jede auf Idealformen hoffen lässt. In den meisten von ihnen sagt eine der Regeln - keine süßen und stärkehaltigen Lebensmittel! Aber unter den vielen Delikatessen in den Regalen der Geschäfte wird sicherlich etwas dabei sein, das auch die eifrigsten 90-60-90-Fans genießen können.
Es scheint, dass Süßigkeiten keine Verbündeten für Menschen sind, die bis zum Sommer ein paar Kilogramm abnehmen oder eine schwere Last an Übergewicht loswerden möchten, die sich im Laufe der Jahre angesammelt hat. Daran ist natürlich etwas Wahres, aber früher oder später endet jede Diät, und der Wunsch, sich mit Ihrem Lieblingsgetränk zumindest manchmal ein Dessert zu gönnen, bleibt. In allen Geschäften unseres Landes finden Sie viele solcher Desserts. Hier sind fünf davon:
- Mäusespeck. Zuckersüß, kohlenhydratreich, aber in der Tat ein unersetzlicher Helfer für Abnehmdamen. Das Marshmallow enthält Apfelmus, und dies ist die Hauptquelle für Pektin, das den aktiven Abbau und die Aufnahme von Fetten unterstützt.
- Einfügen. Ein Marshmallow-ähnliches Produkt, das auch Pektin enthält. Sie finden es nicht nur auf Märkten und in Ladenregalen, sondern stellen es auch selbst aus Ihren Lieblingsfrüchten her.
- Marmelade. Das Idol der Kalorienzählenden. Ein nützliches Produkt, das für jeden verfügbar ist und vom Körper leicht aufgenommen wird. Es ist wichtig zu verstehen, dass je weniger Zucker es enthält, desto besser.
- Halva. Es unterscheidet sich von den zuvor genannten Desserts durch seinen hohen Fettgehalt. Aus diesem Grund ist es sehr schwierig, viel von diesem Produkt zu sich zu nehmen, und wie wir wissen, ist Augenmaß das Wichtigste bei jeder Diät. Außerdem ist Halva sehr nützlich. Es enthält eine große Menge an Vitamin E, das unsere Haut, Nägel und Haare gesund aussehen lässt.
- Müsliriegel. Tolles Produkt für einen leichten Snack. Ideal für alle, die nicht nur durch veränderte Essgewohnheiten, sondern auch durch Sport zur Harmonie gelangen. Ein fertiges Getreideprodukt, das keine zusätzliche Verarbeitung erfordert, wird Ihre Gewichtsabnahme bequemer machen.
Es ist wichtig zu beachten, dass die in diesem Artikel aufgeführten Süßigkeiten nicht mit Schokolade überzogen sein sollten oder zusätzliche zuckererhöhende Zutaten enthalten. Sie sollten sich auch daran erinnern, dass innerhalb vernünftiger Grenzen jedes Qualitätsprodukt nur Ihnen zugute kommt und eine Schachtel Marshmallows in einer Mahlzeit die Situation nur verschlimmern wird.
