Schokolade ist der Lieblingsgenuss der meisten Menschen auf dem Planeten. Und Sie vermuten wahrscheinlich, dass es auch nützlich ist. Werfen wir einen Blick auf alle gesundheitlichen Vorteile von Süße. Die Rede ist natürlich von echter Schokolade.
Erhöht die Gehirnaktivität Und das liegt daran, dass Kakaobohnen reich an B-Vitaminen, Magnesium und Phenethylamin sind. Dies sind alles natürliche Substanzen, die für eine optimale Funktion des Gehirns und des Nervensystems notwendig sind.
Tones Chocolate ist eine Quelle für Koffein und Theobromin, die eine Tasse Kaffeegetränk ersetzen können. Gleichzeitig stört es aber nicht den Schlaf und sorgt für eine stabile Herzfrequenz.
Senkt den Blutdruck Diese Eigenschaft besitzt dunkle Schokolade. Deshalb empfehlen Ernährungswissenschaftler Hypertonikern, präventiv eine kleine Portion dieser Delikatesse in ihre Ernährung aufzunehmen.
Anti-Aging-Schokolade enthält Antioxidantien. Und diese Substanzen verlangsamen, wie Sie wissen, den Alterungsprozess, verbessern die Eigenschaften des Blutes und verhindern die Bildung von Blutgerinnseln.
Erhöht die Stressresistenz Pheniethylamin, das wir oben erwähnt haben, fördert die Produktion von Serotonin oder dem Glückshormon, dem Glückshormon. Und er beugt, wie Sie wissen, zusammen mit Magnesium depressiven Zuständen vor, verbessert die Stimmung. Die Wirkung dieser Eigenschaft hängt von der Art der Schokolade ab. Schwarz wird in dieser Hinsicht als das nützlichste angesehen.
Verursacht KEINE Akne Eine der Hauptursachen für schmerzhafte Gesichtswucherungen sind hormonelle Ungleichgewichte. Aber Schokolade löst es nicht aus. Daher sollten Sie sich nicht auf diese Süße für falsche Überzeugungen beschränken. Pickel können nur auftreten, wenn Sie allergisch auf Süßigkeiten sind.
Wichtig
- Schöne Informationen für Liebhaber weißer Schokolade. Neben seinem köstlichen Geschmack und Aroma werden Sie sich darüber freuen, dass dieser Leckerbissen cholesterinfrei ist und gesunde Fettsäuren enthält.
- Schokolade (unabhängig von der Art) beeinflusst unsere Zähne auf zwei Arten. Wissenschaftler haben in seiner Zusammensetzung eine Substanz gefunden, die den Zahnschmelz schützt. Zucker hingegen fördert die Entwicklung schädlicher Bakterien. Ein ausgezeichneter Ausweg ist, sich direkt nach dem Verzehr dieser Süßigkeit die Zähne zu putzen.
- Maß ist bei allem wichtig. Dies gilt auch für Schokolade. Übermäßige Verliebtheit kann Magen und Gallenblase schädigen.
