Leinöl ist eines der wichtigsten Geschenke der Natur, das leider durch billigere Pflanzenöle verdrängt wurde. Leinsamenöl ist in seiner Zusammensetzung einzigartig, denn es enthält doppelt so viel Omega-3-Säuren wie Fischöl und 7-mal mehr Vitamin E als Olivenöl. Regelmäßige Kurse mit Leinsamenöl geben Ihnen Gesundheit, Jugend und Schönheit.
Neben Omega-3-Säuren und Vitamin E enthält Leinsamenöl mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unterstützen, das Immunsystem stärken, die Widerstandsfähigkeit gegen verschiedene Viren und Infektionen erhöhen, die Funktion aller Organsysteme verbessern, und verhindern das Auftreten von Neoplasmen.
Es wird am häufigsten empfohlen, Leinsamenöl auf nüchternen Magen zu sich zu nehmen, um:
- die Verdauung verbessern und Verstopfung loswerden;
- die Arbeit des Hormonsystems zu normalisieren;
- Ödeme loswerden;
- PMS-Symptome lindern.
Darüber hinaus wirkt Leinsamenöl choleretisch, stärkt und reinigt die Gefäßwände und reduziert gleichzeitig das Risiko von Schlaganfällen, Herzinfarkten und Thrombosen auf praktisch null. Die Verwendung von Leinsamenöl dient als hervorragende Vorbeugung gegen die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- die Farbe kann von golden bis hellbraun variieren, alles hängt von der Flachssorte ab;
- in einem Behälter mit Öl ist ein kleines Sediment möglich, aber das Öl selbst muss transparent sein, das Vorhandensein von Schmutz oder Einschlüssen ist ausgeschlossen;
- leicht bitterer Geschmack und spezifischer Geruch.
Leinsamenöl verträgt keine direkte Sonneneinstrahlung und hohe Temperaturen, es kann nur im Kühlschrank aufbewahrt werden. Geben Sie bei der Zubereitung von Speisen Öl in Salate oder würzen Sie leicht abgekühlten Brei damit. Während der Wärmebehandlung gehen vorteilhafte Eigenschaften verloren.
Zur Vorbeugung von Magen-Darm-Erkrankungen wird Öl auf nüchternen Magen in 1 - 2 Teelöffeln getrunken, für andere Zwecke wird es Lebensmitteln zugesetzt.
Für diejenigen. Für diejenigen, die Öl aufgrund seines spezifischen Geschmacks und Geruchs nicht trinken können, wird Leinöl in Kapseln verkauft, die mit der Nahrung verzehrt werden.
Unterscheidet zwischen Speise- und Kosmetiköl, daher muss bei der Auswahl eines Produkts geklärt werden, zu welchem Zweck es gekauft wird.
Kosmetisches Leinöl wird als Basis für eine Anti-Cellulite-Massage verwendet, die sich hervorragend zur Hauterweichung bei verschiedenen Krankheiten wie Ekzemen oder Psoriasis eignet. Bei Kopfhautproblemen: erhöhte Trockenheit, Schuppen, Psoriasis-Plaques, regelmäßig Öl in die Haarwurzeln einreiben, dann den Kopf in eine Plastiktüte wickeln und mit einem Taschentuch oder Handtuch binden, 4-6 Stunden einwirken lassen, es ist ruhig über Nacht möglich und morgens das Shampoo Ihrer Lieben abwaschen. Nach mehreren Eingriffen wird die Kopfhaut gereinigt, das Haar erhält einen gesunden Glanz und eine leicht rötliche Tönung und das Kämmen wird erleichtert.
