Rosmarin ist ein immergrüner Strauch, der in den sonnenerwärmten Mittelmeerländern heimisch ist. Er ist in der Lage, Gerichten nicht nur einen pikanten Geschmack zu verleihen, sondern auch bei der Genesung von zahlreichen Beschwerden zu helfen.
Rosmarin: gesundheitliche Vorteile
Medizinischer Rosmarin hat eine Reihe von positiven Eigenschaften. Beim Verzehr von Speisen mit Zusatz von Rosmarin als Gewürz wird die Magensaftproduktion angeregt und der Verdauungsprozess verbessert. Aufgrund des hohen Gehalts an Nährstoffen und Vitaminen hilft es, die Immunität und die körperliche Ausdauer zu erhöhen. Darüber hinaus ist Rosmarin sehr vorteilhaft für Menschen, die an Erschöpfung, Blähungen, Hypotonie, Stress und nervösen Störungen leiden.
Sie können Rosmarininfusion mit einer kleinen Menge Lavendel zubereiten, die eine hervorragende tonisierende Wirkung auf den Körper hat und auch Entzündungen der inneren Organe reduziert und eine adstringierende und choleretische Wirkung hat. Eine weitere nützliche Eigenschaft dieser Infusion ist die Fähigkeit, als mildes Schmerzmittel zu wirken, das keine Nebenwirkungen verursacht. Rosmarin-Infusion wird für Menschen empfohlen, die sich nach einem Schlaganfall in der Rehabilitation befinden, sowie für diejenigen, die an Cholezystitis, Stomatitis und Halsschmerzen leiden.
Um einen Rosmarinaufguss zuzubereiten, gießen Sie 1 Teelöffel gehackte und getrocknete Blätter und Rosmarinsamen mit 1 Tasse kochendem Wasser, lassen Sie es 30 Minuten einwirken, lassen Sie es abseihen und nehmen Sie 3-mal täglich 1-2 Esslöffel ein.
Sie können dieses Produkt nicht länger als 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
Rosmarinanwendungen
Rosmarin wird häufig zum Kochen verwendet. Aus den Blättern dieser Pflanze wird ein Gewürz hergestellt, das überall hinzugefügt werden kann - sowohl im ersten als auch im zweiten Gang. Darüber hinaus wird ätherisches Rosmarinöl in der Pharmazie und Kosmetik verwendet. Aufgrund seiner starken antiseptischen Eigenschaften in der Kosmetik ist Rosmarin als hervorragendes Mittel zur Beseitigung von Furunkeln und anderen Hautausschlägen bekannt.
Darüber hinaus wirkt ätherisches Rosmarinöl gegen Fettleibigkeit und Cellulite.
Rosmarin hat eine wohltuende Wirkung auf das Haar, stärkt es und macht es schön und gesund. Dazu müssen Sie beim Shampoonieren nur ein paar Tropfen ätherisches Öl in das Shampoo geben.
Rosmarin hat einige Kontraindikationen für die Verwendung. Sowohl das Gewürz als auch das ätherische Öl sowie andere Präparate auf Basis dieser Pflanze sollten nicht von Menschen mit Epilepsie, Bluthochdruck, allergischen Reaktionen und individueller Unverträglichkeit verwendet werden. Rosmarin ist bei schwangeren und stillenden Frauen sowie bei kleinen Kindern kontraindiziert.
