Das erste, was in den Magen eines Neugeborenen gelangt, ist Muttermilch: das wertvollste Getränk, das nicht künstlich hergestellt werden kann. Im Laufe der Jahre wird es durch ein Produkt ersetzt, das aus Rindern und kleinen Wiederkäuern gewonnen wird. Aber hier werden die Vorteile von Milch für eine Person mit einem bereits gebildeten Magen-Darm-Trakt und einer "erwachsenen" Immunität in Frage gestellt.
Trinken, Leute, Milch …
Tatsächlich gibt es Menschen, für die Milch kontraindiziert ist. Und das liegt an der völligen Abwesenheit von Laktase im Magen - einem Enzym, das Milchzucker abbaut. Wenn sie versehentlich oder absichtlich Milch essen, erleben sie eine Reihe unangenehmer "Überraschungen", die von Blähungen bis hin zu Durchfall reichen.
Für die Mehrheit der Weltbevölkerung sind die Vorteile von Milch eine unbestreitbare Tatsache. Dies ist vor allem auf den hohen Kalziumgehalt zurückzuführen. Im Laufe der Jahre sowie bei falscher Ernährung wird es aus dem Knochengewebe ausgewaschen. Daher - Frakturen aus heiterem Himmel, sowie Probleme mit Zähnen, Haaren, Nägeln und Haut. Regelmäßiger Milchkonsum ist eine hervorragende Vorbeugung gegen diese Probleme.
Außerdem ist Milch extrem reich an Eiweiß, das wiederum Immunglobuline bildet. Sie bilden die menschliche Immunität und sind notwendig, um Infektionen zu bekämpfen. Daher - und ein seit der Kindheit bekanntes Universalrezept gegen Erkältungen: warme Milch mit Honig trinken.
Warme Milch ist auch ein tolles Mittel gegen Sodbrennen. Es ist auch ein bewährtes Mittel gegen Migräne und andere Kopfschmerzen.
Eine weitere unangenehme Situation, in der die Vorteile von Milch offensichtlich sind, ist eine Vergiftung. Es bindet alle Giftstoffe und sogar radioaktive Substanzen und entfernt sie schnell aus dem Körper. „Milch for Harm“, das bisher in der Produktion gegeben wurde, ist also eine wissenschaftlich fundierte Methode, den Körper von Schadstoffen zu reinigen.
Kuh oder Ziege?
In den Regalen der Geschäfte ist das Verpacken von Kuhmilch an der Tagesordnung. Eine andere Sache ist die Ziegenmilch: Sie ist eine große Rarität sowohl für Großstädte als auch für kleine Dörfer. Es lohnt sich jedoch, danach zu suchen. Ziegenmilch hat einen höheren Fettgehalt als Kuhmilch und wird für diejenigen empfohlen, die zunehmen möchten. In manchen Fällen - zum Beispiel bei erschlafften Nieren, wenn eine übermäßige Schlankheit den Zustand des Patienten nur verschlechtert - ist dies praktisch der einzige sichere Weg, um "Fett anzusammeln".
Aufgrund des hohen Fettgehalts ist es ratsam, für Menschen mit Tuberkulose Ziegenmilch zu trinken. Und das Fehlen von Glukose und Lactalose im Getränk ermöglicht es, es in die Ernährung von Diabetikern "einzuführen".
Die besondere Zusammensetzung der Ziegenmilch kommt übrigens der Muttermilch möglichst nahe. Daher wird es bei Vorliegen medizinischer Indikationen für Kinder bis zu sechs Monaten "verschrieben".
Auf den Spuren Kleopatras
Auch in der Volkskosmetik gab es einen Platz für Milch. Darauf basierende Haarmasken stärken das Haar perfekt und verleihen ihm Glanz. Das Waschen mit warmer Milch lindert Reizungen und reduziert Hautrötungen.
Die Vorteile von Milch in der Kosmetik waren bereits Königin Kleopatra bekannt, die aus diesem Naturprodukt Bäder nahm. Und heute kann jede Schönheit dieses "Schönheitsmittel" ausprobieren - es reicht aus, dem Wasser einen Liter warme Milch hinzuzufügen, und die Haut wird sich mit einer gleichmäßigen Farbe und erstaunlicher Weichheit "belohnen".
