In letzter Zeit werden die sogenannten Instant Food Produkte oder PBPs immer bekannter. Dies wird durch die Beschleunigung des modernen Lebenstempos erleichtert, in dem die Menschen die meiste Zeit mit der Arbeit verbringen und damit die zuvor bestehenden Stereotypen des gewohnten hausgemachten Frühstücks, Mittag- und Abendessens in den Hintergrund treten lassen.
Ein Glas Suppe oder tiefgekühlte Fertiggerichte
Man kann nur zustimmen, dass Kochen mühsam ist. Aber heute bieten Lebensmittelgeschäfte eine große Auswahl an PBPs aller Art, die Zeit sparen für diejenigen, die ständig beschäftigt sind und nicht gerne lange am Herd stehen. Instant-Pasta, Instant-Suppen und -Müsli, Tiefkühlkost – jeder hat schon einmal Instant-Nahrung gegessen. Aber lohnt es sich, regelmäßig fertiges Fast Food zu kaufen oder ist es sinnvoller, einer guten Ernährung den Vorzug zu geben.
Die Praxis zeigt, dass Instant-Kartoffelpüree wie Suppen beliebter sind als gefrorene Fertiggerichte. Dies ist leicht zu erklären. Erstens erfordern Suppen in Tassen keine besonderen Lagerbedingungen, zweitens imitieren Instantsuppen perfekt eine vollständige Mahlzeit und drittens sind sie einfach und schnell zuzubereiten. In Verbindung mit all dem stellt sich heraus, dass gefrorene Halbzeuge nicht so praktisch sind und auf Wanderungen, langen Reisen und überall dort, wo kein Kühlschrank ist, weniger gefragt sind.
Dies führt zu den Hauptvorteilen der Instant-Suppe - Einfachheit, Geschwindigkeit und Bequemlichkeit der Zubereitung, die dazu beitragen, wertvolle Zeit zu sparen. Trotz der offensichtlichen Vorteile sollte daran erinnert werden, dass Instantsuppen keine rein natürlichen Produkte sind. Daher lohnt es sich in seltenen, sogar Ausnahmefällen, solchen Lebensmitteln den Vorzug zu geben. Gegner von PBP halten diese Art von Nahrung für von schlechter Qualität, die dem Körper nicht nützt.
Ernährungswissenschaftler raten davon ab, Fertigsuppen in der Plastikverpackung, in der sie verkauft werden, zu dämpfen. Verwenden Sie am besten jedes Glas- oder Keramikgeschirr. Der Grund liegt darin, dass Styroporverpackungen bei der Interaktion mit heißem Wasser beginnen, Schadstoffe zu emittieren. Achten Sie beim Kauf von Instantsuppe auf die Zutaten. Die sicherste Option wäre eine, bei der Farben, künstliche Lebensmittelzusatzstoffe und Aromen nicht unter den Zutaten aufgeführt sind.
Nachteile von Instantsuppen
Schnelle Suppe ist mit mehreren Bedrohungen behaftet. Die Gefahr von Instantsuppen liegt vor allem in der Einfachheit ihrer Zubereitung. Nachdem sie sich daran gewöhnt haben, in wenigen Minuten Suppenpulver zuzubereiten, sind manche Hausfrauen dann zu faul, um köstliche und komplexe Gerichte zuzubereiten. Außerdem können Pulversuppen lange Zeit den Hunger nicht stillen. Tatsache ist, dass Instant-Suppen eine Quelle für leicht verdauliche Stärke sind, die eine Quelle für schnelle Kohlenhydrate ist. Der Mangel an Nährstoffen und Vitaminen in der Suppe führt dazu, dass ein bis zwei Stunden nach einer Mahlzeit wieder ein Hungergefühl auftritt.
Befürworter einer nahrhaften Ernährung weisen auch auf den hohen Gehalt verschiedener synthetischer Zusatzstoffe in Instant-Lebensmitteln hin, die dem Körper schaden können. Studieren Sie daher bei der Auswahl von Instant-Suppen sorgfältig die Zusammensetzung aller Zutaten und achten Sie besonders auf den Gehalt an schädlichem Mononatriumglutamat in Lebensmitteln, das Leber- oder Nierenerkrankungen verursachen kann.
Fast-Food-Produkte sparen zweifellos nicht nur Zeit, sondern auch Geld. Die Preissenkung des Produkts ist jedoch hauptsächlich auf die Verwendung von Ersatzrohstoffen zurückzuführen, die dem Körper nicht zugute kommen, sodass Sie zusammen mit den Einsparungen einen erheblichen Anteil an Ihrer Gesundheitsschädigung erhalten.
