Kürbiskerne sind nicht so beliebt wie normale Sonnenblumenkerne, aber sie sind sehr nützlich zur Behandlung verschiedener Krankheiten. Die Samen haben eine abgeflachte, ovale weiße Farbe und im Inneren befindet sich dieser sehr grüne Samen, der für unseren Körper wertvoll ist.
Kürbiskerne sind echte Rekordhalter für den Eisengehalt unter den Samen; Darüber hinaus sind sie sehr nahrhaft und stillen perfekt den Hunger.
Das in ihrer Zusammensetzung enthaltene Eisen wird leicht absorbiert; fördert die Bildung roter Blutkörperchen und die kontinuierliche Sauerstoffversorgung des Körpers, hält den Energiehaushalt aufrecht und beugt erhöhter Müdigkeit vor Diese Art von Sonnenblumenkernen ist reich an essentiellen Omega-3-Fettsäuren, die starke entzündungshemmende Eigenschaften haben und die Gelenke vor Schäden durch intensive körperliche Aktivität schützen.
Außerdem beschleunigen Kürbiskerne die Heilung von Wunden und Schürfwunden. Und sie werden seit langem als wirksames Anthelminthikum eingesetzt und zerstören erfolgreich Parasiten in der Gallenblase.
- Kürbiskerne sind reich an Zink, das die Fortpflanzungsfunktion des Körpers verbessert.
- Geröstete Kürbiskerne können zu Suppen und Salaten hinzugefügt werden; sie verleihen dem Gericht einen köstlichen nussigen Geschmack.
- Kürbiskerne können helfen, Übelkeit und Reisekrankheit zu überwinden (nehmen Sie sie mit, wenn Sie im Auto oder Flugzeug reisen). Sie müssen nur die Samen mit den Fingern zerbrechen – die Motorik wird trainiert und die Aufmerksamkeit wechselt.
- Kürbiskerne werden nicht für Personen empfohlen, die Allergien und individuelle Unverträglichkeiten gegen die Bestandteile haben, aus denen ihre Zusammensetzung besteht.
