Diese Suppe ist für diejenigen, die leckeres und sättigendes Essen mögen. Es ist auch für dicke Frauen geeignet, die davon träumen, Gewicht zu verlieren.
Es ist notwendig
- - 1 Löffel Reis
- - 1 Liter Wasser
- - 2 Kartoffeln
- - 1 Karotte
- - 4 Tomaten
- - 1 Zwiebelkopf
- - Petersilienwurzel
- - 3 Knoblauchzehen
- - Grüns
- - Pflanzenfett
- - Lorbeerblätter
- - Salz Pfeffer
Anleitung
Schritt 1
Reis abspülen und in kaltes Wasser geben. Kochen Sie es, bis es halb gekocht ist.
Schritt 2
Die Kartoffeln in Streifen schneiden und über den Reis werfen.
Schritt 3
Petersilienwurzel, Zwiebel hacken und Karotten grob reiben. Die Gemüsemischung in Pflanzenöl anbraten. Die Tomaten hacken und zum Gemüse geben.
Schritt 4
Das sautierte Gemüse mit Kartoffeln und Reis in einen Topf geben. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 5
Vor dem Servieren Kräuter und gehackten Knoblauch hinzufügen.
