Kaffeeliebhaber fragen sich oft, in welchem Alter sie Kindern dieses Getränk geben können. Kaffee hat eine Reihe von Eigenschaften, die ihn für Kinder nicht besonders geeignet machen.
Lange Zeit glaubte man, dass Kaffee keine positiven Eigenschaften hat und die Gesundheit derer, die ihn zu oft trinken, erheblich schädigen kann. Natürlich regt Kaffee das Nervensystem an, und einige Forscher setzen ihn im Allgemeinen mit einer Droge gleich, aber eine Tasse Kaffee enthält eine beträchtliche Menge an nützlichen Substanzen.
Amerikanische Forscher haben gezeigt, dass regelmäßige Kaffeetrinker viel seltener an Typ-2-Diabetes, Dickdarmkrebs, Leberzirrhose und Gallensteinen erkranken. Regelmäßiger Kaffeekonsum verringert die Wahrscheinlichkeit, an Parkinson und Alzheimer zu erkranken.
Leider gibt es neben diesen positiven Eigenschaften auch negative. Kaffee erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erheblich, insbesondere wenn Sie bereits Herz- oder Gefäßprobleme haben.
Kaffee fördert die aktive Ausscheidung von Kalzium aus dem Körper, was potenziell zur Entwicklung von Osteoporose führen kann. Es ist zu beachten, dass der Körper des Kindes bis zum Alter von etwa 18 Jahren Kalzium speichert, ab diesem Alter der menschliche Körper nur noch diesen Vorrat verbraucht, ohne ihn wieder auffüllen zu können. Leider beeinflusst dieses Getränk das Hormonsystem, es beeinflusst die Produktion von Sexualhormonen, die den Körper des Kindes während der Pubertät schädigen können.
Die anregende Wirkung von Kaffee ist auf Koffein zurückzuführen, der Gehalt dieser Substanz im Getränk ist extrem hoch, was bei einem Kind zu Schlafstörungen, erhöhter Erregbarkeit und in einigen Fällen sogar Hysterie führen kann. Kaffee kann bei einem Kind Magenschmerzen und Sodbrennen verursachen.
Kaffee enthält Benzopyren, eine Substanz, die in Erdöldestillationsprodukten vorkommt. Benzopyren hat eine krebserregende Wirkung, vor allem wirkt es auf die Blutzellen. Es ist nicht zu viel davon im Kaffee enthalten, daher hat es keine negativen Auswirkungen auf die Gesundheit von Erwachsenen, aber diese Menge kann für einen sich entwickelnden Körper ausreichen, um negative Folgen zu haben.
Aufgrund der aufgeführten negativen Eigenschaften von Kaffee ist es ratsam, ihn von der Ernährung von Kindern bis mindestens 13-15 Jahre, idealerweise bis 18 Jahre, auszuschließen. Eine ausgezeichnete Alternative zu Kaffee ist Kakao, es enthält viel weniger Koffein Zusammensetzung, während es eine große Menge nützlicher Mikroelemente und Vitamine enthält, die zur harmonischen Entwicklung des Körpers des Kindes beitragen.
