Im Frühjahr müssen Sie sich mehr denn je mit Vitaminen eindecken. Sie können aus allem gewonnen werden, zum Beispiel aus Lebensmitteln oder aus speziellen Komplexen. Aber es gibt noch eine Sache, die Ihnen hilft, Ihre Gesundheit zu verbessern - Orangentee. Ich schlage vor, es zu kochen.
Es ist notwendig
- - Schwarzteebeutel - 2 Stück;
- - große Rosinen - 80 g;
- - orange - 2 Stück;
- - Orangensaft - 600 ml;
- - Aprikosenmarmelade - 2 Esslöffel.
Anleitung
Schritt 1
Nehmen Sie eine separate Schüssel, legen Sie dort Teebeutel ab und füllen Sie sie mit 300 Milliliter kochendem Wasser. 10 Minuten ziehen lassen und dann herausnehmen. Dem aufgebrühten Tee müssen nach gründlichem Spülen Rosinen zugesetzt werden. Lass es 10 Minuten so stehen.
Schritt 2
Bei Orangen tun Sie dies: Gründlich abspülen und zusammen mit der Schale in kleine Scheiben schneiden, Kerne entfernen. Nehmen Sie einen Topf und gießen Sie den Orangensaft hinein, sowie die Aprikosenmarmelade und die gehackten Früchte. Alles mischen.
Schritt 3
Den Topf mit der Orangensaftmischung für eine Viertelstunde mit geschlossenem Deckel auf schwacher Hitze stellen. Nach Ablauf der Zeit ist es notwendig, diese Mischung in einen Mixer zu gießen. Es sollte eine homogene Masse werden.
Schritt 4
Gießen Sie die homogene Orangenmasse zurück in den Topf und fügen Sie die Rosinen und den Tee hinzu. Setzen Sie die Mischung in Brand und bringen Sie sie zum Kochen. Das entstandene Getränk durch ein Sieb abseihen. Orangentee ist fertig! Übrigens kann es in jeder Form serviert werden, dh sowohl heiß als auch kalt.
