Tee mit Orange hat ein belebendes Zitrusaroma, einen angenehmen Geschmack und eine angenehme Farbe, enthält verschiedene Vitamine und ätherische Öle. Es wird perfekt mit Milch, Ingwer, Nelken, Minze und Honig ergänzt und wirkt stärkend und wärmend. Was ist Orangentee sonst noch sinnvoll und wie brüht man ihn zu Hause richtig?
Zarter oder herber Orangentee wird von den meisten Menschen mit einem zitronigen Geschmack und Aroma in Verbindung gebracht, der für das in der dichten Schale enthaltene ätherische Orangenöl verantwortlich ist. Das angenehme und störende Aroma von Orangenfrüchten lässt Sie die Angst für eine Weile abbauen, sich auf eine positive Stimmung einstimmen und ein Tonic-Drink genießen.
Eigenschaften, Nutzen und Schaden von Orangentee
Orangentee, der mit Schalen, Scheiben oder süßem Fruchtsaft aufgebrüht wird, hilft, die Stimmung zu verbessern, innere Beschwerden und Müdigkeit zu lindern und negative Emotionen abzulegen. Ein ätherisches Öl enthaltendes Getränk hat die folgenden positiven Eigenschaften:
- antiseptisch (nützlich bei Erkältungen);
- regenerierend;
- tonisch (den Körper belebend);
- immunstimulierend;
- beruhigung der Nerven;
- Antiphlogistikum.
Dank des Gehalts an Antioxidantien, Mineralstoffen und Vitaminen kommt dieses aromatische Heißgetränk dem Körper zugute:
- ist ein ausgezeichnetes Antidepressivum;
- verlangsamt den Alterungsprozess;
- hilft bei der Bekämpfung verschiedener Krankheiten;
- verbessert die Immunität;
- gibt einer Person eine langfristige Aufladung von Lebendigkeit und guter Laune;
- beruhigt das Nervensystem;
- lindert Stress, Müdigkeit;
- hilft bei Erkältungen in der kalten Jahreszeit.
Ein wohlriechendes, wohlschmeckendes Getränk kann jedoch dem Körper schaden. So kann eine große Menge an Antioxidantien im Tee Störungen der Nieren- und Leberfunktion hervorrufen. Auch Menschen mit Geschwüren und Gastritis sollten diesen Tee nicht zubereiten. Darüber hinaus sind Zitrusfrüchte gute Allergene; Sie müssen sie in jeder Form mit Vorsicht verwenden, insbesondere für Kinder, schwangere und stillende Frauen.
Beliebte Rezepte für Orangentee
Rezepte für ein duftendes und belebendes Orangengetränk gibt es viele, denn jeder hat andere Geschmäcker und Vorlieben. Sie können Nelken, Minze, frischen Honig in die Teekanne geben, Milch oder frisch gepressten Orangensaft auflösen.
- Mit Orangenscheiben. 5 Teelöffel Schwarztee in eine Teekanne geben, mit kochendem Wasser übergießen, 3 Minuten ziehen lassen. In jede Tasse 1 Orangenscheibe werfen, 1-2 Teelöffel Kristallzucker hinzufügen. Aufgegossenes Getränk einschenken, heiß oder gekühlt trinken.
- Mit Eifer. Die Hälfte der gebürsteten Orange schälen, das Fruchtfleisch auspressen. Die Schale auf einer feinen Reibe abreiben, kochendes Wasser in einen Wasserkocher gießen und ziehen lassen. Anschließend das Getränk abseihen und zum Kochen bringen. Gießen Sie einen Teelöffel schwarzen Blatttee in eine Teekanne, gießen Sie Orangenbrühe ein. Bestehen Sie 4-5 Minuten unter dem Deckel, trinken Sie heiß und fügen Sie vorher etwas gepressten Saft hinzu, um Aroma und Geschmack zu erhalten. Sie können nach Belieben Zucker oder etwas Honig in eine Tasse rühren.
- Mit Milch und Orangensirup 150 ml Milch werden in separaten Behältern aufgekocht und 5 Teelöffel schwarzer Tee in 150 ml heißem kochendem Wasser aufgebrüht. Beide Flüssigkeiten werden leicht abgekühlt und durch Zugabe von 150 ml Orangensirup vermischt. Das Rezept ist für 5 kleine Tassen angegeben, Sie können ein solches Getränk für eine Familie zubereiten.
- Mit Honig und Minze. 2 Esslöffel schwarzen Blatttee aufbrühen. Kombinieren Sie separat ein paar zerstoßene Orangenkreise mit einem Löffel flüssigem Honig und ein paar gehackten Minzblättern. Die Masse auf Tassen aufteilen, über den leicht abgekühlten Tee in einer Teekanne gießen.
- Mit Nelken. Mischen Sie 3 Teelöffel Schwarztee mit der abgeriebenen Schale einer halben Orange, 2 aromatischen Nelkenknospen und Kristallzucker (nach Geschmack). Die Mischung mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten unter dem Deckel ziehen lassen.
- Mit Ingwer. Reiben Sie eine kleine Ingwerwurzel und gießen Sie 10 Minuten lang kochendes Wasser in einen Wasserkocher. Hier den Saft einer großen Frucht auspressen, mit einem Löffel umrühren, einige Minuten unter dem Deckel ziehen lassen.
