Zitronentee ist eines der beliebtesten und anerkanntesten Getränke der Welt. Sein gleichzeitig süß-säuerlicher Geschmack lässt kaum jemanden gleichgültig. Und es ist ziemlich einfach, es zu kochen. Es scheint, als würde er eine Zitrone abschneiden und in eine Tasse geben, kochendes Wasser hinzufügen - und fertig ist ein köstliches belebendes Getränk. Experten sagen jedoch, dass Tee mit Zitrone nicht nur lecker, sondern auch gesund ist, wenn er richtig zubereitet werden muss.
Zitronentee kann eine starke therapeutische und prophylaktische Wirkung im Kampf gegen das Altern haben, den Körper von freien Radikalen reinigen und sogar Krebs bekämpfen.
Zitrone gilt traditionell als eines der stärksten Antioxidantien. Und genau das ist das Hauptproblem der übermäßigen oder unsachgemäßen Verwendung einer solchen Frucht. Schließlich sind zu viele Antioxidantien gefährlich für den Körper.
Wie macht man Zitronentee
Zuerst müssen Sie eine Zitrone vorbereiten. Achten Sie darauf, es gründlich unter fließendem Wasser abzuspülen. Da Zitronen meist aus der Ferne nach Russland transportiert werden, kann ihre Haut mit einer dünnen Schicht aus schützendem Wachs oder anderen Substanzen bedeckt sein, die für die menschliche Gesundheit nicht die beste Wirkung haben.
Sie können die Zitrone sogar mit einer speziellen Seife und Bürste waschen. Nur in diesem Fall ist es notwendig, es gründlich mit Seife zu spülen.
Am Ende des Waschgangs die Zitrone mit kochendem Wasser verbrühen. Dann die Schale der Zitrone abreiben und in das Glas geben. Fügen Sie Zucker hinzu und mischen Sie alles gründlich. Dann den Tee aufgießen und die Zitronenscheibe hineingeben. Experten versichern, dass dieser Tee reicher und aromatischer ausfällt. Das Servieren von Zitronentee wird also so korrekt wie möglich sein.
Wenn Sie den Geschmack von Zitrone nicht zu reichhaltig mögen, können Sie ein Stück raffinierten Zuckers nehmen und die Zitrone damit einreiben, damit sie mit Saft gesättigt ist. Dann fügen Sie es Ihrem Tee hinzu. Sie erhalten ein sehr zartes und aromatisches Getränk.
Bei der Zubereitung von Tee mit Zitrone ist zu beachten, dass das Vitamin C in den Früchten so gut wie möglich erhalten werden muss und auf keinen Fall mit kochendem Wasser übergossen werden sollte. Die optimale Temperatur für Zitronentee heißt 50 Grad. Sie können dem warmen Tee einfach eine Zitronenscheibe hinzufügen und das Getränk erhält ein leichtes Zitrusaroma.
Denken Sie daran, dass Zitronentee seine satte Farbe verliert. Je größer die Zitrone, die Sie in den Becher geben, desto leichter wird das Getränk.
Kontraindikationen für die Anwendung
Beim Teetrinken mit Zitrone ist es wichtig, es nicht zu übertreiben. Schließlich kann beispielsweise ein übermäßiger Konsum solcher Getränke aufgrund einer Antioxidans-Vergiftung zu Nieren- und Leberproblemen führen. Diese Substanzen zeichnen sich durch eine erhöhte biologische Aktivität aus und sind für die Reinigungssysteme des menschlichen Körpers ziemlich giftig. Die empfohlene sichere Portion Zitronentee pro Tag beträgt nicht mehr als 600 ml.
Personen, die an verschiedenen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes (Gastritis, Geschwüre usw.) leiden, müssen mit einem solchen Getränk vorsichtig sein. Saure Zitrone reizt die Magenschleimhaut stark und führt zu einer noch größeren Verschlechterung der Situation. In diesem Fall können Sie pro Tag nicht mehr als 300 ml Tee mit Zitrone trinken.
Eine Kontraindikation für das Trinken von Tee mit Zitrone kann auch eine Allergie gegen Zitrusfrüchte sein. Dies liegt daran, dass ein Überschuss eines potentiellen Allergens in Form von Vitamin C sogar zur Entwicklung eines anaphylaktischen Schocks usw. führen kann.
Außerdem ist zu bedenken, dass Zitrone eine ziemlich starke Wirkung auf den Zahnschmelz hat, daher sollten Sie sie nicht missbrauchen, damit Sie Ihre Zähne nicht oft behandeln müssen.
