Grüner Smoothie

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Video: Grüner Smoothie

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Video: Super einfache GRÜNE SMOOTHIES für Anfänger. So schmecken sie jedem. 2024, April
Anonim

Dieser köstliche Smoothie ist eine wertvolle Quelle für Vitamine und Mineralstoffe. Er kann nicht nur als Erfrischungsgetränk, sondern auch anstelle des Frühstücks oder sogar als leichtes Abendessen serviert werden.

Grüner Smoothie
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Es ist notwendig

  • - Apfel;
  • - Banane;
  • - 500 ml Vanillejoghurt;
  • - 10 große entsteinte Trauben;
  • - Orangensaft nach Geschmack;
  • - Grüner Salat;
  • - 10 Spinatblätter.

Anleitung

Schritt 1

Apfel und Banane schälen, grob hacken und in einen Mixer geben. Gewaschene Weintrauben, Spinatblätter und Salat dazugeben.

Schritt 2

Gießen Sie Orangensaft und Vanillejoghurt in einen Mixer, der durch einfache Vanillemilch ersetzt werden kann. Schlagen Sie alles gut mit hoher Geschwindigkeit.

Schritt 3

Etwas Crushed Ice in hohe Gläser geben und den fertigen Smoothie hineingießen. Gläser mit Minze- und Limettenspalten dekorieren und servieren.

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