Grüner Tee ist ein Lieblingsgetränk von vielen. Es hat einen angenehmen Geschmack, belebt, löscht perfekt den Durst. Ihr Getränk sollte jedoch nicht nur lecker, sondern auch gesund sein.
Grüner Tee ist ein koffeinhaltiges Getränk. Viele Leute erinnern sich, dass Kaffee die gleiche Substanz enthält, die die Blutgefäße und das Herz beeinflussen kann, aber nicht jeder denkt, dass der Koffeingehalt von grünem Tee den von Kaffee übersteigt. Das Trinken von Teeblättern hat zweifellos einen Einfluss auf den Blutdruck.
Auf und ab
Das Koffein im grünen Tee hat zwei Wirkungen auf den Körper. Erstens stimuliert es das Herz, wodurch es schneller schlägt und das Blut intensiver durch den Körper pumpt. Zu diesem Zeitpunkt steigt der Druck in der Person, die das Getränk konsumiert hat. Tee hat aber auch eine Wirkung auf die Blutgefäße. Sie dehnen sich aus und der Druck sinkt wiederum. In der Regel erleben Menschen innerhalb von zwanzig bis dreißig Minuten nach dem Trinken von Tee einen Anstieg des Blutdrucks, gefolgt von einem Abfall.
Wer sollte grünen Tee trinken: hypertensiv oder blutdrucksenkend
Grüner Tee wird für Bluthochdruckpatienten empfohlen. Nach einem kurzfristigen Anstieg des Blutdrucks nach oben folgt dessen Abfall, der zwei bis drei Stunden dauern kann. Große Unternehmen, die das Getränk herstellen, haben wiederholt Studien durchgeführt, bei denen festgestellt wurde, dass sich Bluthochdruckpatienten, die regelmäßig hochwertigen grünen Tee konsumierten, besser fühlten und ihr Druck allmählich abnahm. Bei hypotonen Patienten raten Ärzte, diesem Getränk gegenüber misstrauisch zu sein, da sie nach einer kurzen Zeit der Vitalität mit Schwindel, Schwäche, Verwirrung und Kopfschmerzen konfrontiert werden.
Individuelle Reaktion
Unterschiedliche Menschen reagieren unterschiedlich auf grünen Tee. Einige Bluthochdruckpatienten, denen es theoretisch besser gehen sollte, nachdem sie dieses Getränk getrunken haben, können sich unwohl fühlen und bei der Messung ihres Blutdrucks feststellen, dass er angestiegen ist. Und im Gegenteil, einzelne hypotonische Menschen können sich, nachdem sie ein paar Tassen Tee getrunken haben, voller Energie fühlen. Hören Sie zunächst auf Ihre Reaktion auf eine bestimmte Teesorte, wenn Sie entscheiden, ob Sie dieses Getränk trinken möchten.
Trinken oder Medizin?
Verlassen Sie sich nicht darauf, dass grüner Tee Ihnen hilft, mit Bluthochdruck besser umzugehen als die Empfehlungen von Ärzten und die von ihnen verschriebenen Medikamente. Zuallererst ist es ein schmackhaftes und aromatisches Getränk, mit einer Tasse, mit der es so angenehm ist, Zeit zu verbringen. Hochwertiger grüner Tee kann helfen, den Blutdruck zu normalisieren, aber er kann nur eine Ergänzung sein und wird keine Medizin ersetzen.
