In der warmen Jahreszeit sind leckere und leichte Getränke unverzichtbar – sie löschen nicht nur den Durst, sondern halten auch fit. Du kannst sie in absolut beliebiger Reihenfolge trinken, Hauptsache täglich drei bis vier Tassen trinken, am besten zwischendurch.
Mit Hilfe von Kräutertees können Sie nicht nur Ihren Durst löschen, sondern auch Giftstoffe entfernen. Kalium, Kieselsäure und Aminosäuren in Brennnessel- und Birkenblättern regen den Stoffwechsel an und Wacholder entfernt Giftstoffe, Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Nehmen Sie 1 TL. trockene Blätter und 1/2 TL. getrocknete Wacholderbeeren, 250 ml kochendes Wasser einfüllen, 10 Minuten warten und abseihen. Hagebutte hilft, den Appetit zu reduzieren. 15 g Hagebutten mischen, hacken, 0,5 cm Chilischote dazugeben, in 250 ml Wasser aufkochen, abseihen und nach 5 Minuten mit 1 TL süßen. Apfelsirup. Sie können den Stoffwechsel auch mit Hilfe von Sanddorn beschleunigen. Diese Beere ist ein Lagerhaus für Vitamin C. K 2 TL. Beeren, fügen Sie eine Scheibe Ingwer hinzu. Es ist besser, es zu mahlen. Beeren und Ingwer in 250 ml Wasser kochen, zugedeckt 12 Minuten ziehen lassen und abseihen. 1 TL hinzufügen. Honig. Malvenblätter und Rosen können tonisieren. 1 TL einfüllen. getrocknete Blumen in 200 ml Wasser aufkochen und 15 Minuten warten. Fügen Sie 1/2 Vanilleschote für den Geschmack hinzu. Wenn du gerne grünen Tee trinkst, füge eine gewürfelte Ananasspalte hinzu.
