Es ist kein Geheimnis, dass wir alle herzhaftes und leckeres Essen lieben. Gleichzeitig ist jedoch nicht vielen bewusst, dass nicht nur der Geschmack von Lebensmitteln von der Kombination von Gerichten und Produkten abhängt, sondern auch ihre Wirkung auf das Verdauungssystem. Wahrscheinlich haben viele bemerkt, dass auch nach einem herzhaften Abendessen eine beispiellose Leichtigkeit zu spüren ist oder umgekehrt ein kleiner Snack zu Schwere im Magen und Schläfrigkeit führt.
Tatsache ist, dass einige Produkte am besten getrennt voneinander konsumiert werden und dann nur profitieren.
Erste Gänge, Beilagen, Fleisch verzehrt man am besten eine halbe Stunde nach Obst, egal wie absurd es klingen mag. Die Sache ist, dass Früchte sehr schnell verdaut werden und nach etwa 40 Minuten bereits vom Magen in den Darm geschickt werden. Wenn Sie Obst zum Nachtisch essen, bleibt es in Ihrem Magen stecken und verursacht Beschwerden, Blähungen oder Oberbauchschmerzen.
Wer isst nicht gerne ein Kotelett mit Reis oder Kartoffeln? Wahrscheinlich gibt es nicht viele solcher Leute. Wie sich herausstellt, führt diese Kombination von Gerichten zu Blähungen oder Verdauungsstörungen. Warum passiert das? Ja, denn für die Verdauung dieser Produkte sind ganz unterschiedliche Enzyme zuständig, die sich nicht gut vertragen.
Bei jeder Krankheit empfiehlt es sich, so viel Flüssigkeit wie möglich zu trinken, frisch gepresste Säfte sind natürlich willkommen. Bei der Einnahme einiger Hustenmittel lohnt es sich, für eine Weile auf Zitrusfrüchte oder deren Säfte zu verzichten, denn die in Zitrusfrüchten enthaltenen Stoffe blockieren die Enzyme, die den Wirkstoff des Arzneimittels aufnehmen. Infolge eines solchen Tandems werden Medikamente nicht absorbiert, sondern reichern sich im Blut an, was zu Schlaflosigkeit oder Halluzinationen führt.
Brat- oder Salzkartoffeln plus Tomatensalat … Was könnte einfacher und schmackhafter sein? Tatsächlich ist dies eine ziemlich beliebte Kombination. Tatsächlich stellt sich heraus, dass die in Tomaten enthaltene Säure im Zusammenspiel mit Stärke zu Verdauungsproblemen, Schweregefühl und Müdigkeit führt. Genau der gleiche Effekt wird beim Mischen von Reis mit Tomaten beobachtet.
Laut Werbung gilt diese Kombination als das gesündeste Lebensmittel für Kinder und Schulkinder. Tatsächlich enthalten beide Lebensmittel schnelle Kohlenhydrate, deren gemeinsame Verwendung zu einem starken Anstieg des Blutzuckers und zu einem ebenso starken Rückgang führt. Infolgedessen möchten Sie nach einer halben Stunde - einer Stunde wieder einen Snack essen.
Das häufigste Getränk während der Feiertage ist Wein, der mit Schokolade, süßen Früchten oder Kuchen gegessen wird. Beim Trinken von alkoholischen Getränken steigt die Insulinproduktion. Wird Alkohol mit Süßigkeiten konsumiert, werden leicht verdauliche Kohlenhydrate als Fett abgelagert.
Das erste, was im Netz in einem Fast-Food-Café zu sehen ist. Wenn man bedenkt, dass sowohl Hamburger als auch Pommes Frites nicht als gesunde Lebensmittel gelten, ist die Kombination insgesamt eine Katastrophe. Die regelmäßige Anwendung eines solchen Komplexes führt zu vorzeitiger Alterung oder verschiedenen entzündlichen Prozessen.
Das Duett ähnelt stark einem Trockenfrühstück mit Milch. Schnell aufgenommener Zucker aus Backwaren und Säften provoziert einen starken Anstieg des Blutzuckers und natürlich einen ebenso starken Rückgang. Nach einer sehr kurzen Zeit nach dem Frühstück können Sie Unwohlsein, Müdigkeit, Reizbarkeit und Hunger verspüren.
