Manchmal besteht der Wunsch, etwas Leckeres zu essen. Und das kann absolut jedes Produkt bedeuten. Es kann lecker, scharf, salzig und extrem sauer sein. So versucht der Körper zu zeigen, was er braucht. Es ist jedoch ziemlich schwierig, genau zu bestimmen, welche Vitamine oder Mikroelemente ihm fehlen.
Unser Körper ist der oberste Facharzt. Tatsächlich kann er anhand verschiedener Wünsche und Symptome zeigen, was genau für das harmonisierte und genaue Funktionieren aller Prozesse im menschlichen System fehlt. Doch seine Impulse zu entschlüsseln ist nicht so einfach. Lassen Sie den Drang, etwas Ungewöhnliches oder Ungewöhnliches zu essen, nicht gleichgültig. Schließlich gelten gerade diese Wünsche als Zeichen eines Substanzmangels.
Lust etwas zu essen
- Der Wunsch, sich sauer zu ernähren, bedeutet einen Mangel an Vitamin C im Körper oder einen Mangel an Magnesium. Die höchste Konzentration dieses Vitamins findet sich in Limetten, Zitronen, Johannisbeeren, Hagebutten, Preiselbeeren und Erdbeeren. Und wenn Sie sich für Gemüse entscheiden, ist Rosenkohl der unbestrittene Spitzenreiter beim Vitamin C-Gehalt.
- Wenn Sie etwas Süßes möchten, bedeutet dies, dass nicht genug Glukose vorhanden ist. Sie können dem Körper mit Hilfe verschiedener Früchte und Beeren helfen, genug zu bekommen. Hilfreich ist auch der Verzehr von Honig oder süßem Gemüse.
- Die Liebe zum Salzigen weist auf einen Mangel an Chloriden im Körper hin. Um den Mangel auszugleichen, müssen Sie Fisch und unraffiniertes Meersalz essen. Und wenn möglich, können Sie ungekochte Ziegenmilch verwenden.
- Möchte man flüssige Nahrung, zum Beispiel verschiedene Suppen, dann hat der Körper nicht genug Wasser. Es ist erwähnenswert, dass Wasser, das für den Körper nützlich ist, flüssig und ohne Verunreinigungen ist. Auch grüner Tee kann auf Wasser zurückgeführt werden.
- Die Liebe zu Soda weist auf einen Mangel an Kalzium im Körper hin. Sie können die Lücke mit Milchprodukten und Hülsenfrüchten füllen.
- Auch der Wunsch nach fetthaltiger Nahrung weist auf einen Mangel an Kalzium hin.
- Wenn Sie kalte Flüssigkeit trinken möchten, müssen Sie die Liebe zu verschiedenen Nüssen und Blaubeeren wecken. Dies bedeutet schließlich, dass der Körper einen Mangel an Mangan festgestellt hat.
- Die Gewohnheit, abends Tee mit Trocknern zu trinken, deutet darauf hin, dass der Körper tagsüber nicht genügend Kohlenhydrate aufnehmen kann.
- Nun, wenn Sie feste Nahrung wünschen, dann ist dies eines der Symptome von Dehydration. Der Körper merkt nicht mehr, wie viel Wasser fehlt. Zum Auffüllen müssen Sie täglich 10 Gläser Flüssigkeit trinken.
Eine Tabelle, welche Vitamine je nach Wunsch fehlen
