Die Meinungen über die Vorteile von Schokolade sind so widersprüchlich, dass eindeutig nur gesagt werden kann, dass sie sehr lecker ist. Manche sagen, dass Schokolade Anti-Aging-Eigenschaften hat, andere sagen, dass durch übermäßigen Verzehr Karies entsteht und zusätzliche Pfunde bedroht sind. Wo ist hier also die Wahrheit?
Wissenschaftler haben bewiesen, dass Schokolade aufgrund ihres Katechingehalts ein starkes Antioxidans ist, das freie Radikale im Blut beeinflusst. Außerdem ist Schokolade gut, um überschüssiges Cholesterin aus dem Körper zu entfernen. Dunkle Schokolade reduziert die Wahrscheinlichkeit von Diabetes, indem sie die Insulinsensitivität erhöht. Alle Schüler und Studenten wissen, dass Schokolade bei Prüfungen einfach notwendig ist, da sie die Durchblutung des Gehirns anregt und die geistige Arbeit effektiv beeinflusst.
Es ist zu beachten, dass die Vorteile von Schokolade direkt vom Anteil der Kakaobohnen in ihrer Zusammensetzung abhängen. Dunkle Schokolade enthält mehr Kakaobohnen als Milchschokolade. In hochwertiger dunkler Bitterschokolade beträgt ihr Anteil über 92%. Daher fördert diese Schokolade einen schnellen Stoffwechsel und reinigt das Blut von Schadstoffen. Außerdem ist wissenschaftlich erwiesen, dass dunkle Schokolade den Blutdruck verbessert.
Der Mythos ist, dass Schokolade die Ursache von Karies ist. Im Gegenteil, Zahnfleisch und Zahnschmelz profitieren von dunkler Schokolade. Bitterschokolade ist ein wirksamer Stressabbau. Schon 50 Gramm dieser Delikatesse reichen aus, um den Cortisolspiegel im Blut zu senken, dunkle Schokolade reduziert Entzündungen im Körper, da sie C-reaktives Protein entfernt. Wissenschaftler in England empfehlen sogar, Pillen bei der Behandlung von Husten durch Schokolade zu ersetzen.
Milchschokolade ist weniger nützlich. Aufgrund des hohen Zuckergehalts kann diese Schokolade nur zur Verbesserung der Stimmung, Karies und Übergewicht beitragen.
Es wird angenommen, dass Schokolade eines der stärksten Aphrodisiaka ist. Dies ist leider nicht wahr. Sexuelle Erregung durch Schokolade ist unwahrscheinlich, aber eine wunderbare Stimmung und ein ausgezeichnetes Wohlbefinden sind einfach, und dies kann durchaus zur Intimität beitragen.
Bei der Auswahl von Schokolade ist es besser, Bitter zu bevorzugen, da es nicht nur Geschmack, sondern auch Vorteile gibt. Und natürlich müssen Sie sich selbst kontrollieren und nicht alle Fliesen gleichzeitig essen. Dies wird dem Körper wahrscheinlich nicht nützen. Putzen Sie sich am besten nach dem Trinken von Milch die Zähne, um Karies vorzubeugen.
