Wie Man Rote-Bete- Und Karottensaft Trinkt

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Wie Man Rote-Bete- Und Karottensaft Trinkt
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Video: Wie Man Rote-Bete- Und Karottensaft Trinkt

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Video: Schau was passiert, wenn du jeden Tag ein Glas Rote Bete Saft trinkst 2024, März
Anonim

Frisch gepresste Säfte enthalten die gleiche Menge an nützlichen Spurenelementen wie Gemüse und Obst. Einige Gemüsesäfte sollten jedoch richtig zubereitet und getrunken werden, damit sie nicht von einem gesunden Getränk zu einem Produkt werden, das Probleme im Körper verursacht.

Wie man Rote-Bete- und Karottensaft trinkt
Wie man Rote-Bete- und Karottensaft trinkt

Es ist notwendig

Frische Rüben, frische Karotten, Wasser, stilles Mineralwasser, Hagebuttenbrühe, Gurkensaft, Entsafter

Anleitung

Schritt 1

Waschen Sie das Gemüse vor dem Entsaften von Rüben und Karotten gründlich in warmem Wasser mit einer Bürste. Schälen, in Riegel schneiden und den Saft durch einen Entsafter auspressen.

Schritt 2

Lassen Sie den zubereiteten Saft ein oder zwei Stunden auf dem Tisch oder im Kühlschrank stehen, damit schädliche flüchtige Anteile verdunsten, die bei Einnahme zu Blutgefäßkrämpfen, Kopfschmerzen und Übelkeit führen können.

Schritt 3

Wenn Sie dem konzentrierten Karottensaft kein Wasser oder andere Säfte hinzufügen können, sollte insbesondere beim ersten Mal kein reiner Rübensaft eingenommen werden. Beginnen Sie mit dem Trinken von Rübensaft mit ein bis zwei Esslöffeln, die mit 70-100 ml Karottensaft verdünnt sind. Jeden Tag kann die Menge an Rübensaft im Getränk erhöht werden, um sie allmählich auf ein Verhältnis von 50:50 mit Karottensaft zu bringen.

Schritt 4

Verzehren Sie nicht mehr als 100 ml Rübensaft pro Tag. Sie können Rübensaft nicht nur mit Karotten verdünnen, sondern auch mit Apfel, Kürbis, Kohl oder klarem Wasser, Mineralwasser ohne Gas, Hagebuttenabkochung.

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Schritt 5

Trinken Sie 1-3 mal täglich 50 ml Rote-Bete-Karotten-Saft, 20 Minuten vor dem Essen. Dieser Saft hat medizinische Eigenschaften. Es widersteht Anämie, erhöht das Hämoglobin im Blut, Tuberkulose, Schlaflosigkeit, Ekzeme, Schilddrüsenerkrankungen, löst überschüssiges Kalzium in Blutgefäßen auf, senkt den Blutdruck bei Bluthochdruck und ist nützlich für die Menstruation bei Frauen.

Schritt 6

Karotten-Rüben-Saft ist ein Reiniger für Nieren, Leber, Gallenblase, insbesondere wenn frischer Gurkensaft hinzugefügt wird. Krebspatienten wird von Ärzten und traditionellen Heilern empfohlen, ständig Saft aus Karotten und Rüben zu trinken.

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