Ingwertee kann in Geschmack und Zusammensetzung sehr unterschiedlich sein, je nach den gewählten Zutaten und der Zubereitungsart. Sein wesentlicher Unterschied zum klassischen Schwarztee liegt jedoch nicht nur im Geschmack, sondern auch in seinen unbestreitbaren Vorteilen.
Anleitung
Schritt 1
Wussten Sie, dass Menschen, die regelmäßig Ingwertee trinken, toll aussehen und keine gesundheitlichen Probleme haben. Erstens hat Ingwer eine tonisierende Wirkung. Mit Tee aufgebrüht, bringt er Gedankenklarheit und Frische ins Gesicht. Zweitens verbessert Ingwertee die Hirndurchblutung und wirkt sich positiv auf das Gedächtnis aus. Menschen mit kreativen Berufen und geistiger Arbeit sollten die traditionelle Tasse Kaffee schon lange durch Ingwertee ersetzt haben. Drittens, wenn Sie Ingwertee eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken, verbessert dies den Appetit und wirkt sich positiv auf die Verdauung aus. Darüber hinaus fördert es sogar die Entfernung von Giftstoffen. Viertens ist Ingwertee ein sehr wirksames Mittel gegen Erkältungen. Drei bis vier Tassen heißer Tee am Tag lindert Schleim und lindert Husten.
Schritt 2
Das traditionelle Rezept für diesen magischen Tee ist wie folgt: 1 Teelöffel Ingwerpulver in 1 Glas kochendem Wasser aufbrühen, 20-30 Minuten ziehen lassen. Fügen Sie Honig für den Geschmack hinzu. Es wird nicht empfohlen, dieses Heilgetränk mehr als 3-4 mal täglich zu sich zu nehmen.
Schritt 3
Wenn Sie Tee aus frischer Ingwerwurzel zubereiten möchten, unterscheidet sich das Rezept etwas: 1 TL aufbrühen. Grüner Tee in 500 ml kochendem Wasser, 5 Minuten ziehen lassen, abseihen, in einen Topf gießen und 2 Kardamomkapseln (falls vorhanden), fein gehackte 3-4 cm Ingwerwurzel, eine Prise Zimt und Nelken (optional) hinzufügen. Zum Kochen bringen und bei schwacher Hitze nicht länger als 20 Minuten köcheln lassen. 3-6 TL einfüllen. Blütenhonig und eine halbe Zitrone unterheben. Weitere 5 Minuten brennen lassen. Anschließend den Tee weitere 15 Minuten ziehen lassen, den Ingwerdrink in eine Tasse abseihen und trinken.
Schritt 4
Es gibt viele Variationen dieser Rezepte. Ingwertee kann mit Hagebutten, Kräutern (Minze, Kamille), schwarzem Tee, grünem Tee und getrockneten Beeren zubereitet werden. Es kann sowohl kalt als auch heiß konsumiert werden.
Schritt 5
Wie trinkt man Ingwertee richtig? Trinken Sie es in kleinen Schlucken, dehnen Sie das Vergnügen aus und atmen Sie den würzigen Duft ein. Heiß ist es eher ein Getränk für den Winter, aber mit Eis ist es ideal, um den Durst in der Sommerhitze zu löschen. Im Winter wärmt Ingwertee schneller als die wärmste Decke und im Sommer erfrischt und löscht er den Durst nach den ersten Schluck.
