Ingwer Schlankheitstee ist heute sehr beliebt. Bei regelmäßiger Anwendung werden Stoffwechselprozesse im Körper aktiviert. Ich muss sagen, dass Ingwer nicht nur für Menschen nützlich ist, die sich entscheiden, zusätzliche Pfunde loszuwerden, die ständige Einnahme von Ingwer aktiviert die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Erkältungen. Ingwertee ist herb und lecker. Dies ist genau dann der Fall, wenn sich das Angenehme mit dem Nützlichen verbindet.
Es ist notwendig
- -Ingwer (Pulver, frische Wurzel)
- -Zitrone
- -Honig
Anleitung
Schritt 1
Für die Teezubereitung wird sowohl getrockneter als auch frischer Ingwer verwendet. Sie können es auch auf verschiedene Arten zubereiten, Sie können einfach eine Prise Ingwer in ein Glas abgekochtes Wasser geben oder es mit verschiedenen Zusatzstoffen kombinieren. Gießen Sie kochendes Wasser in ein Glas. Eine kleine Prise getrockneter Ingwer oder ein sehr dünner Wurzelspalt reichen für ein Glas. Dann kommt eine Zitronenscheibe hinzu. Die erste Version von Ingwertee ist fertig. Der Geschmack wird herb und sauer sein, sehr spezifisch. Bei Bedarf kann die Konzentration reduziert werden.
Schritt 2
Sie können auch gehackte Ingwerwurzel zu einem fertigen Aufguss aus grünem oder schwarzem Tee hinzufügen. Diese Option bietet auch eine Zitronenscheibe. Die übersättigte Brühe wird mit kochendem Wasser verdünnt.
Schritt 3
Um die nächste Option zuzubereiten, nehmen Sie frische Ingwerwurzel (3-5 cm), schälen Sie sie, mahlen Sie sie und lassen Sie sie fünf Minuten köcheln. Nachdem das kochende Wasser vom Herd genommen wurde, wird der Behälter mit einem Deckel abgedeckt und fünf Minuten lang aufgegossen. Dann werden Zitrone und Honig nach Geschmack in die Brühe gegeben. Ingwertee wird am besten eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten getrunken.
