Wie Man Weizenkeimöl Konsumiert

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Wie Man Weizenkeimöl Konsumiert
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Video: Weizenkeimöl gesund? 🔴 3 Vorteile warum du es auch brauchst! 2022, Dezember
Anonim

Weizenkeimöl ist ein Lebensmittel, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist, die für die Gesundheit des Körpers notwendig sind. Es wird sowohl zur Vorbeugung als auch zur Behandlung verwendet. Die Aufnahmedauer und die Dosis richten sich nach der jeweiligen Erkrankung.

Wie man Weizenkeimöl konsumiert
Wie man Weizenkeimöl konsumiert

Es ist notwendig

Weizenkeimöl

Anleitung

Schritt 1

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Weizenkeimöl konsumieren. Trotz aller Nützlichkeit hat das Öl eine Reihe von Kontraindikationen. Es wird nicht für Personen empfohlen, die an Urolithiasis oder Cholelithiasis leiden, um ihre Exazerbation nicht zu provozieren.

Schritt 2

Um die Gesundheit zu erhalten und das Immunsystem zu stärken, nehmen Sie den ganzen Monat Weizenöl ein. Die Tagesdosis beträgt 2 Teelöffel pro Tag, die eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten eingenommen werden. Wenn Ihnen der Geschmack des Öls absolut nicht gefällt, können Sie es zu Fertiggerichten hinzufügen: Salate, Müsli und andere und Beilagen damit würzen, aber nicht erhitzen. Sie können in solchem ​​Öl nicht braten, da es beim Erhitzen alle seine wohltuenden Eigenschaften verliert.

Schritt 3

Bei Gastritis und Geschwüren täglich morgens auf nüchternen Magen einen Teelöffel Weizenkeimöl einnehmen. Der Behandlungsverlauf dauert 1-2 Monate und wird mit der Einhaltung einer für diese Krankheiten geeigneten Diät kombiniert. Zur Vorbeugung von Gastritis können Sie abends nach dem Abendessen 1 Teelöffel Öl verwenden.

Schritt 4

Das Alter von Kindern und die Schwangerschaft sind keine Kontraindikationen für die prophylaktische Einnahme von Öl, nur die Dosierung wird angepasst. Nach 6 Jahren kann dem Kind zweimal täglich ein halber Teelöffel der Zusammensetzung gegeben werden. Es ist notwendig, die Immunität auf diese Weise für mindestens zwei Wochen zu stärken. Die gleiche Dosis Öl wird schwangeren Frauen empfohlen, bei denen die Verwendung von Öl nicht nur die Versorgung des Körpers mit Vitaminen ermöglicht, sondern auch die Darmfunktion verbessert.

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