Die Artischocke ist ein Produkt, dessen Name dem durchschnittlichen Russen noch nicht bekannt ist. Er wird in Europa geliebt und geschätzt, insbesondere in den Mittelmeerländern. Eine exotische Pflanze wird für ihren einzigartigen Geschmack und eine Vielzahl von nützlichen Eigenschaften geschätzt. Welche?
Anleitung
Schritt 1
Die Artischocke enthält nur sehr wenige Kalorien: Auf 100 Gramm der Delikatesse kommen nur 47 Kilokalorien.
Schritt 2
Das Produkt besteht zu 85% aus Wasser und ist daher für den Stoffwechsel von Zellen, Geweben und dem gesamten Körper nützlich.
Schritt 3
Ballaststoffe, die in der Pflanze reichlich enthalten sind, regen die Verdauung an, verbessern die Darmfunktion, entfernen Giftstoffe mit überschüssiger Flüssigkeit und reinigen den Körper von innen.
Schritt 4
Die Wirkstoffe in ihrer Zusammensetzung schützen die Leber vor den schädlichen Auswirkungen von Giften, die mit der Nahrung in unseren Körper gelangen, beugen der Entwicklung von Cholezystitis vor, regenerieren Gallenblasenzellen und reduzieren die Gasbildung.
Schritt 5
Der in Artischocke enthaltene Wirkstoff Inulin hilft, den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu normalisieren.
Schritt 6
Das Produkt hat eine harntreibende und choleretische Wirkung.
Schritt 7
Artischocke enthält Antioxidantien und Vitamin C, die freie Radikale, Krebszellen neutralisieren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen.
Schritt 8
Die exotische Pflanze erhöht die Abwehrkräfte des Körpers gegen Infektionen und stärkt das Immunsystem.
Schritt 9
Die Artischocke enthält eine große Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und für unsere Gesundheit wichtigen Substanzen: Vitamine der Gruppe B, Vitamin C und E, Eisen, Kalium und Kalzium, Magnesium und Phosphor, Folsäure, Flavonoide usw.
