Viele sind es gewohnt, in Sonnenblumenöl zu kochen, Salate anzurichten und Speisen zu braten. Aber wie viele Öle gibt es. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, Ihrem Körper mehr Vorteile zu bieten und Ihre Ernährung zu diversifizieren.
Anleitung
Schritt 1
Sesamöl enthält kein Vitamin A, aber gesättigte und mehrfach ungesättigte Säuren, Triglyceride, Sesamin, Vitamine: A, B, E, C, Mineralstoffe: Calcium, Magnesium, Eisen, Kalium, Phosphor sowie Lecithin, Ballaststoffe und Beta-Sitosterol … Öl verbessert den Stoffwechsel, entfernt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper, senkt den Cholesterinspiegel im Blut. Es hat eine positive Wirkung auf den Blutdruck. Es ist gut zur Vorbeugung von Bluthochdruck, Osteoporose und Arteriosklerose zu verwenden. Kann als mildes Abführmittel verwendet werden. Das Öl hat einen angenehm nussigen Geschmack und eignet sich hervorragend zum Dressing von Salaten.
Schritt 2
Hanföl enthält Vitamine: A, B1, B2, B3, B6, C, D, E, Mineralstoffe: Calcium, Magnesium, Eisen, Kalium, Schwefel, Zink, Phosphor. Das Öl hat eine wohltuende Wirkung auf den Körper, stärkt ihn und verbessert die Immunität. Stärkt das Herz-Kreislauf-System. Verbessert das Aussehen von Haaren, Nägeln und Haut. Füllt Vitaminmangel während des Fastens auf. Geeignet zum Hinzufügen zu Müsli, Salatdressing.
Schritt 3
Kürbiskernöl enthält Vitamine: A, C, E, F, B1, B2, B3, B6, B9, P, T, K, mehr als 50 Makro- und Mikroelemente, enthält außerdem Linolsäure, Phytosterine, Flavonoide, Phospholipide, Chlorophyll, usw. usw. Das Öl verbessert den Stoffwechsel, entfernt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper, stärkt das Herz-Kreislauf-System, wirkt sich positiv auf die Verdauung aus, erhöht die Immunität und wirkt sich positiv auf das Fortpflanzungssystem aus. Reduziert das Risiko von Diabetes und Arteriosklerose. Es wirkt sich positiv auf die Schönheit von Haaren, Nägeln und Haut aus. Geeignet zum Hinzufügen zu Müsli, Salatdressing, Braten und Backen.
Schritt 4
Traubenkernöl enthält Vitamine: A, B, C, E, PP, Tannine, Chlorophyll, Öl-, Stearin-, Linol-, Arachinsäure-, Palmitin- und Palmitoleinsäure Das Öl senkt den Cholesterinspiegel im Blut, beugt dem Auftreten von Arteriosklerose vor, stärkt das Immunsystem, beugt der Alterung des Körpers vor, strafft den Körper und wirkt entzündungshemmend. Es hat eine positive Wirkung auf den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln. Es wird häufig für kosmetische Zwecke verwendet. Gut geeignet zum Dressing von Salaten, zum Marinieren von Fleisch und Fisch sowie zum Braten.
Schritt 5
Walnussöl enthält Vitamine: A, B, B1, B2, B6, E, P, PP, C, K, Mineralstoffe: Zink, Kupfer, Jod, Calcium, Magnesium, Eisen, Phosphor; Linol-, Linolen-, Öl-, Palmitin- und Stearinsäure. Das Öl stärkt die Immunität. Empfohlen zum Verzehr nach Operationen und Krankheiten. Entfernt Giftstoffe und Radionuklide aus dem Körper. Ein gutes Prophylaxemittel gegen Arteriosklerose, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Diabetes, Leber- und Nierenerkrankungen sowie Schilddrüsenerkrankungen. Das Öl hat einen nussigen Geruch und einen angenehmen, zarten Geschmack. Verwendet zum Hinzufügen zu Teig, Dressing von Salaten, Marinieren von Fleisch Ein unverzichtbares Produkt für Vegetarier und Fastende.
