Frisch gepresste Gemüse- und Fruchtsäfte werden als Lebenselixier bezeichnet. Es ist ein wertvolles nahrhaftes und gesundes Produkt, das die wohltuenden Eigenschaften von Gemüse und Obst beibehält. Sie müssen solche Säfte jedoch auch richtig trinken.
1 Regel: Sie müssen sofort nach der Zubereitung Saft trinken. Die Zerstörung von Vitaminen in der Luft ist sehr schnell.
Regel 2: Sie können kein Essen mit Saft trinken, dies startet den Verwesungsprozess und führt zu einer übermäßigen Gasbildung. Die beste Zeit für Saft ist eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
Regel 3: Es ist ratsam, Saft aus einem Strohhalm zu trinken, um eine Zerstörung des Zahnschmelzes zu vermeiden.
Regel 4: Sie können keine Säfte auf nüchternen Magen trinken, und Säfte aus saurem Gemüse oder Obst sollten mit Wasser verdünnt werden.
Regel 5: Wenn Sie chronische Krankheiten haben und ständig Medikamente einnehmen, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt.
Um die tägliche Vitaminzufuhr wieder aufzufüllen, reicht es aus, ein halbes Glas frisch gepressten Saft zu trinken.
Rote-Bete-Saft ist ein wunderbares Antidepressivum, es wirkt als Reinigungsmittel für den Körper.
Tomatensaft reduziert das Krebsrisiko und kann in einer kalorienarmen Ernährung verwendet werden.
Zitrussaft hebt Ihre Stimmung, Sie können ihn trinken, um Erkältungen und Fettleibigkeit vorzubeugen und die Immunität zu stärken.
Kürbissaft hilft denen, die an Herz-, Leber-, Nieren- und Schlaflosigkeit leiden.
Wassermelonensaft entfernt Giftstoffe und Giftstoffe, hilft bei der Reinigung der Nieren.
Ananassaft hilft bei Fettleibigkeit, Gedächtnisstörungen.
Um Probleme zu vermeiden, sollten Sie bei der Einnahme von frisch gepressten Säften studieren, welche Kontraindikationen dieser oder jene Saft hat und wie man ihn richtig einnimmt.
