Kürbis ist sehr reich an Mikronährstoffen, Mineralien und Nährstoffen. Sie stellen auch eine therapeutische Wirkung auf den menschlichen Körper fest und werden daher als sehr wirksames Mittel im Kampf gegen Stress und Müdigkeit verwendet.
- dreihundertfünfzig Gramm Kürbismark;
- ein Drittel eines Glases Reis;
- zwei Esslöffel Zucker (Esslöffel);
- fünfundfünfzig Gramm Butter;
- eine kleine Prise Salz.
Vorbereitung
Der Kürbis wird in mittelgroße Würfel geschnitten, bis zur Mitte des Inhalts mit Wasser gefüllt und bei mittlerer Hitze zugedeckt weich gekocht. Danach wird der Kürbis weich, Zucker, Salz und eine Prise Vanillin werden hinzugefügt. Milch einfüllen und aufkochen. Gießen Sie gut gewaschenen Reis und Rosinen hinein. Wenn der Brei gekocht ist, fügen Sie Butter hinzu und stellen Sie ihn dann für 15 Minuten in den Ofen, damit er ausdampft und krümelig wird.
- ein Kilogramm Kürbismark;
- eineinhalb Gläser Reis;
- zwei mittelgroße Äpfel;
- ein Liter Milch;
- hundert Gramm Butter;
- ein halbes Glas Zucker;
- eine Prise Salz.
Vorbereitung
Brei in Töpfen mit einem Volumen von einem halben Liter zubereiten. Kürbis und Äpfel schälen, entkernen und in nicht zu große Würfel schneiden. Den Boden der Töpfe mit Butter bestreichen, dann eine kleine Menge Kürbis. Oben mit Zucker bedecken. Dann 1, 5 Esslöffel Reis verteilen. Nochmals wiederholen: Kürbis, Zucker und Reis. Decken Sie den Topf mit einer dünnen Schicht Äpfel ab. Fügen Sie der Milch eine Prise Salz hinzu und gießen Sie sie in einen Topf, wobei Sie einen Abstand von etwa zwei Fingern zum Rand lassen. Decken Sie die Töpfe mit Deckeln ab und stellen Sie sie in den auf 160 ° C vorgeheizten Ofen.
